Tabela Nutricional Mc Donald's

[ketee 1]

to trazendo agora para a galera do forum a tabela dos sanduiches

Ingestao Diária Recomendada (adulto)

a tabela vem de seguinte ordem

ALIMENTO V ENERGETICO CARB. PROTEINAS GORD TOTAL GORD SAT. COL FRIBA ALIMENTAR SODIO CALCIO FERRO

Recomendado 2000 300g 75g 55G 22g 300mg 25g 2400mg 1000 mg 14mg

Big mac 504 40 25 27 12 54 3,5 960 192 6,5

Quarterão 558 38 31 32 16 86 3,6 1216 275 10

McChicken 454 40 18 25 6 49 3,1 1068 67 4

Cheddar 507 33 29 29 14 81 2,9 819 189 10

McNifico Bacon 625 38 34 37 16 95 3,9 1255 209 11

McDuplo 405 32 22 21 11 53 2,4 871 170 5,3

Cheeseburger 310 32 15 14 7 31 1,9 781 146 4,2

Chicken Gourmet 665 69 27 31 9 73 3 1434 119 7,8

Hamburger 257 31 13 9,3 4,1 22 1,9 542 70 4,2

Chicken classic 490 52 24 20 4,4 33 8,7 1361 38 2,5

Crispy

'' classic Grill 425 46 34 12 2 68 5,5 1072 44 2,6

'' club crispy 810 54 31 30 9,3 58 6,7 1831 115 3

'' club grill 545 46 41 22 7 93 5,5 1542 121 3

Chicken Honey 438 58 24 13 3,2 29 6,7 1212 40 2,5

mustard crispy

'' '' '' Grill 373 49 34 4,7 0,6 64 5,5 923 46 2,5

McFish 373 38 18 16 5,8 43 2,2 773 168 3,8

Big Tasty 843 45 41 55 24 104 5,1 1511 381 8,2

bom galera , muitos de voces acham q mc faz mau , e tal , por isso vim trazer essa informaçao !

nao deu pra scanear , a imagem ficou muito ruim !

desculpa se saiu tudo colado , eu botei com mais espaço intaum sry ! :S

[chester 0]

Na boa cara eu não resisto os lanchinho do mc.

a não ser quando estou em dieta; tento me controla rsrsrsrsr... abraços.

[JJ-JUNIOR 2]

Essa tabela aí tá meio esquisita a organização hehehe.

Claro que os lanches do McDonald's são hipercalóricos.

Mas quando eu to em off e aos fds eu mando ver mesmo.

[ketee 1]

eeh , a tabela ficou meio desorganizada , mas enfim , eu tentei por mais espaços e fazer uma tabela legal , so q qnd postou , juntou tudo

viciados em mc donalds

[LeandroTwin 2087]

mano, se esses lanches fizessem bem pros ganhos e pra saude... pqp..

acho q o paraiso tem mulher, balada, futebol, academia e lanche do mc donalds uHAuHAU

[ketee 1]

SHAUSHUAHSUAHUshuAHSUahsuAHUSahushAU

mas eh serio ,

os hamburgers sao uma otima fonte de proteina ,

cada carne ali tem 12 gr

[Reginaldo. 2]

SHAUSHUAHSUAHUshuAHSUahsuAHUSahushAU

mas eh serio ,

os hamburgers sao uma otima fonte de proteina ,

cada carne ali tem 12 gr

¬¬'

[Yurinhuw 0]

Acho tudo isso uma porcaria!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sério mesmo!

Opião minha... nada contra quem curte.

;D

[gaspar 1704]

Acho tudo isso uma porcaria!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sério mesmo!

Opião minha... nada contra quem curte.

;D

[2]

Fora ser caro pra cacete.

[LeandroTwin 2087]

vcs nao gostam de mc donalds? por causa do gosto???????

impossivel O.O