Zma Manipulado (3X Melhor Que Importados)

[Likewrong 66]

Galera, pequeno relato: to tomando os 400mg de glicinato de magnésio desde terça.

O que pude observar é que a qualidade do meu sono realmente melhorou, estou acordando um pouco mais cedo e sem sonolência. Mas foi "só" isso mesmo, não me da sono quando tomo as capsulas a noite como outros usuários relataram.

Abraços.

Editado Outubro 25, 2014 às 03:12 por Likewrong

[busarello 3354]

Galera, pequeno relato: to tomando os 400mg de glicinato de magnésio desde terça.

O que pude observar é que a qualidade do meu sono realmente melhorou, estou acordando um pouco mais cedo e sem sonolência. Mas foi "só" isso mesmo, não me da sono quando tomo as capsulas a noite como outros usuários relataram.

Abraços.

Dificilmente algum suplemento vai ajudar sozinho. Experimente:

- Reduzir estimulantes a noite;

- Reduzir situações de stress a noite;

- Reduzir luminosidade a noite;

- Meditar;

Se vai entrar numa rotina que exija concentrar-se a noite, eu sugiro adotar uma rotina que te permita parar tudo cerca de meia hora antes de dormir e, principalmente, fixar um horário para isso. Nesta meia hora, medite.

[Likewrong 66]

Dificilmente algum suplemento vai ajudar sozinho. Experimente:

- Reduzir estimulantes a noite;

- Reduzir situações de stress a noite;

- Reduzir luminosidade a noite;

- Meditar;

Se vai entrar numa rotina que exija concentrar-se a noite, eu sugiro adotar uma rotina que te permita parar tudo cerca de meia hora antes de dormir e, principalmente, fixar um horário para isso. Nesta meia hora, medite.

Sobre a luminosidade, eu dormia com a janela aberta e a luz da área de serviço do meu vizinho de baixo vinha direto pro meu quarto. É pouca coisa mas comecei a fechar a janela pra ficar com o quarto o mais escuro possível.

Meditar é algo que preciso pesquisar mesmo, sempre que vou dormir minha cabeça está a mil, não importa o quão cansado eu esteja, é um inferno.

[nan101 620]

Eu tomei aquele cloreto de magnésio, e senti um sono brabo.

[thewomanizer 14]

Nossa, fui em um laboratório que queria 60 reais para manipular 90 cápsulas. ;x

[LucasMartns 21]

Minha família tem farmácia de manipulação e posso garantir que se alguma farmácia não quis manipular por falta de receita é simplesmente FRESCURA , afinal não contém nenhuma matéria que possa prejudicar. A não ser que alguém tente fazer muito acima que a dosagem normal. Pedi pra minha mãe fazer hje pra mim. e ficou 5 capsulas por dose. kkkkkkk To fu*** pra ficar tomando esse monte de caps.

-

VISITEM,COMENTE,AVALIEM: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/157890-diario-do-novato;/

FOTOS NA PAG 14/15

[philip_np 887]

Minha família tem farmácia de manipulação e posso garantir que se alguma farmácia não quis manipular por falta de receita é simplesmente FRESCURA , afinal não contém nenhuma matéria que possa prejudicar. A não ser que alguém tente fazer muito acima que a dosagem normal. Pedi pra minha mãe fazer hje pra mim. e ficou 5 capsulas por dose. kkkkkkk To fu*** pra ficar tomando esse monte de caps.

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Você fez a mesma fórmula do post inicial? Ou não?

[LucasMartns 21]

Você fez a mesma fórmula do post inicial? Ou não?

Sim sim.. o negocio é que estamos com poucas cap grandes e muitos sacos de pequenas... Pra se ter uma ideia,deu 300 capsulas essa brincadeira. asiduasodiasdoia

Da nada..é "gelatina" mesmo kkk

[philip_np 887]

Sim sim.. o negocio é que estamos com poucas cap grandes e muitos sacos de pequenas... Pra se ter uma ideia,deu 300 capsulas essa brincadeira. asiduasodiasdoia

Da nada..é "gelatina" mesmo kkk

auehueaheauhuaehuea aproveita eauheauhae

[MRCFerreira 143]

Minha família tem farmácia de manipulação e posso garantir que se alguma farmácia não quis manipular por falta de receita é simplesmente FRESCURA , afinal não contém nenhuma matéria que possa prejudicar. A não ser que alguém tente fazer muito acima que a dosagem normal. Pedi pra minha mãe fazer hje pra mim. e ficou 5 capsulas por dose. kkkkkkk To fu*** pra ficar tomando esse monte de caps.

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Vc é de onde? Nao consegui manipular por causa de receita... mandei mp