Quanto Tempo Demoram Pra Sentir O Efeito De Uma Dieta?

[Senior]

Se, por exemplo, estão em cutting com um BF baixíssimo e resolvem entrar em um Bulk. Mesmo que este seja bem leve (bulk limpo), quanto tempo depois de terem começado a dieta com mais calorias aparecem os resultados visíveis? Uma semana? E é verdade que ao mudar do estado de cutting pra bulk você ganha um pouco mais de gordura no começo, mas depois o corpo "se acostuma" e você passa a acumular menos gordura e ter menos ganhos?

Antes de falarem pra pesquisar, eu pesquisei mas não encontrei nada que sanasse minha dúvida, só alguns comentários vagos... Desculpe se ja for batida!

Editado Dezembro 8, 2011 às 04:12 por Senior

[Saintgraal]

depende do tamanho do superavit/deficit, vc sente na primeira semana... principalmente deficit, vc perde grande quantidade de agua junto....

[ticotico]

muito relativo, não há como responder essa pergunta!

[JTCARDOSO]

_{Se você está saindo do cutting e indo pro bulk, aumentando 900kcal da TBM, se sentir que está ganhando peso rápido demais abaixa pra 700kcal. Se for ao contrário aumenta, esse neg´cio é muito relativo. É de pessoa pra pessoa mesmo.}

[LeandroTwin]

Sentir o efeito da dieta é pessoal. Ela começa a fazer efeito no primeiro dia, mas pode ter gente que não verá mudanças a olho nu em 1 ano.

Abraço