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Final 1º Ciclo Stano - Feminino C/fotos E Result. Ultima Pagina


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Obrigadaa geeente :D

Fico feliz com os cometários :)

E é bem isso mesmo... agora vou correr pra manter os resultados... correr pra achar outras calças e outros shorts por que os que eu tenho não cabem mais :( kkkkkk

Vim além de agradecer dizer que já consegui chegar agora nos 67kg :D

olhaaae kkkkk ainda estou ganhando... imaginei que ainda estaria, já que os efeitos ainda estão presentes :)

Só vou ter que tomar mais cuidado com a alimentação e meter o aço na suplementação e na academia!! não quero perder muito o resultado

Obrigada pela força de todos... e quando começar o ciclo com clembuterol eu posto aqui também pra vocês irem acompanhando :D

Bjuuus

:*

Obs: continuo acompanhando todos e qualquer mudança pos ciclo eu venho relatar tambémmm

bjuuuuus

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Biah, mesmo tendo terminado o ciclo, continue postando seus treinos, dieta e evoluções!!!

Bjoo

Okk Cris... irei relatar sim...

:*

Falando nisso... eu queria a opinião pra saber qual a melhor dieta pra consegui manter os resultados sem que engorde (Tenho a tendência do mundo todinho pra isso =/ minha genética) tendo como foco agora da uma secada... perder mais gordura pra vê se os resultados aparecem mais (definição)...

Qualquer dica sera bem vinda..

bjus

:*

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Biah, terminei meu ciclo de clembu e perdi 4 cm de abdomen e mantive minha massa magra :laughingsmiley: , embora eu tenha gostado mais do ciclo de ECA, com ele perdi 8 cm de abdomen,mas tbém sacrifiquei minha massa um pouco e esse ciclo foi bem no inicio e como vc falou meta o aço principalmente na alimentação, treino e descanso suplementação é bom, mas alimentação adequada muito mais...investe num pré treino legal pra te dá aquela estiga pra malhar com garra ok?beijocas e continua postando...vamo q vamo :laughingsmiley:

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