[Falta de Pesquisa]Ganhar E Perder Ao Mesmo Tempo.

[Mercedes Soares 0]

Bom, sou bem magra, tenho 19 anos, 1,64 de altura e 55 kg, queria ganhar mais massa e queimar gordurinhas não desejaveis que tenho na barriga.

Meu sonho na verdade é o corpo da Juju Salimeni, se Deus quiser chego lá, e quero começar de agora, mas não sei oque tomo, não sei nem por onde começar. Queria uma combinação de suplementos e exercicios que vão me ajudar a perder gordura e definir os músculos.

Já tomei remédio para engordar, tomei buclina com complexo B, deu resultado mas tambem criei um pouco de barriga, mas mesmo assim tenho a cintura fina, minhas medidas são.

Busto: 85 cm

Cintura: 67 cm

Quadril: 98 cm

Coxa: 56 cm

O que mais me incomoda é a barriga e a perna, tenho o quadril muito largo para as minhas pernas, queria mesmo é chegar a 64 cm de perna e 63 cm de cintura.

Alguem pode me ajudar ?