Atleta Integralmedica Rodrigo Junqueira

[ligabo 263]

Eu tenho esse aqui, o de 2.2L (1 gallon é demais, 3,8L) > http://www.bodybuild...esinbottle.html

Em casa eu ponho bcaa e 6 pedras de gelo, chegando no ginásio é só encher com água e já era. Coloco o gelo porque se não a água esquenta, e gosto de tomar ela gelada.

Sobre se mostrar, vai de cada um. Meu shake fica dentro malinha, no vestiário, depois do treino boto pouca água lá mesmo, mando tudo, guardo e vou embora, essa história de "não comprem gallon para não ficar se mostrando" é preconceito, só isso. Quando vou encher minha garrafinha, até deixo passar na frente quem só vai tomar uns goles.

A academia realmente é excelente, mas achei meio pequena. Uma academia assim acho que não sai barato não, deve sair no mínimo uns R$100.

Treino na Progress Academia, é excelente, mas não existe pacote de apenas Musculação, vem com Ginástica junto. Tem muito peso livre, espaço entre os aparelhos, bastante esteira, nunca vi ela lotada (vou sempre depois das 21:00), mas custa nada menos que R$200, última mensalidade paguei R$170 porque tava na promoção. Infelizmente, sou obrigado a fazer nela, moro na Mooca e é a mais perto de casa =/.

Ah mas vc é alguem q não "se mostra". Treina, usa, guarda, e vai embora. Tem uns q compra um shaker e sai andando com ela até no meio da rua bebendo, e no ginásio faz ma repetição, um gole, uma repetição, um gole. Deixa em cima de uma cadeira, e se vc vai usar, ainda reclama q tem q tirar o "shaker" do lugar estratégico. Imagina tirar um galão Meu Deus!!

E vc entrou pra fazer propaganda da academia tb

[TekPIXX 2]

Ah mas vc é alguem q não "se mostra". Treina, usa, guarda, e vai embora. Tem uns q compra um shaker e sai andando com ela até no meio da rua bebendo, e no ginásio faz ma repetição, um gole, uma repetição, um gole. Deixa em cima de uma cadeira, e se vc vai usar, ainda reclama q tem q tirar o "shaker" do lugar estratégico. Imagina tirar um galão Meu Deus!!

E vc entrou pra fazer propaganda da academia tb

Não, até falei que é caro demais hueuhe

Fora que sou usário antigo, sou de 2009...........

Poxa, eu faço uma repetição e tomo um gole.. HUEHUEUHHUE mas não deixo em cima de bancos, fica no chão mesmo, na minha frente, ou embaixo do banco que to usando. Eu preciso de muita água, meu treino não rende nada se não estiver com liquido constantemente, até porque suo demais.

[lcs25 11]

Q q voces tao preocupados com o galão, poxa?

Voces serão hardcore quando pensarem: cade minha garrafa d'agua? foda-se, vou pegar esse galao velho aqui e ja era!

Oras comprar um galão pra fazer figura na academia...nanana

HUAHUAH

[Maryan Anchor 27]

Ele é muito bonito. Tirei foto com ele fds passado. <3

[HesuRe 23]

Ele é muito bonito. Tirei foto com ele fds passado. <3

o.O

[ThePhsyco16 124]

equipe do leo stronda !!!!!! heuehueheueheueueeheuehe

n tenho muita certeza !!!

Editado Maio 2, 2014 às 05:05 por ThePhsyco16