Para Ganho De Massa: Real Gains Ou 100% Whey Protein?

[diggoskt 39]

acaba dando na mesma...o whey do real é de qualidade

[theRock 20]

Para ganho de massa uma boa opção tb eh o Shynta - 6. ... Da uma olhada nele

[caduazul 1]

qual é a chance de engordar tomando hipercalórico?

pensei em usar como substituto de uma refeição quando não puder fazê-la. Mas tenho medo de engordar.

[The Shadow 40]

Pode ter certeza que você tem mais chance de engordar comendo porcaria do que usando hipercalórico.

"Porcaria" do tipo sorvete cremoso, bolacha recheada, pizza todo o dia (de vez em quando pode), doces, pães brancos (também pode ser consumido com moderação), pastéis e risólis, tortas, refrigerante, cervejas e afins, etc.

Se o hipercalórico for bom é como alguém dizer: "será que vou engordar comendo arroz e feijão?".

[ippo 17]

tudo engorda, desde q vc esteja passando do seu gasto calorico diario...

[The Shadow 40]

O pessoal confunde "engordar" - adquirir gordura e "pegar peso" - que pode ser em gordura ou em massa muscular (ou ambos).

[Chiconero 0]

Sim, eu perguntei qual a melhor combinação de ganhar massa... então, eu mantenho o 3200 junto com o whey ou sacrifico os dois e pego só o real gains?

Obs.: se eu pegar mesmo o real gains eu vou pegar o de 3.2kg

Editado Dezembro 5, 2011 às 15:59 por Chiconero

[marombino 1]

Não compro mais nenhum hipercalórico, nunca mais!

O LeandroTwin sempre posta umas receitas de hiper caseiros muito melhores que os comprados.

Inclusive tem uma receita de um que imita o 3200 da Probiótica, e os ingredientes são muito mais básicos e baratos.

Então, se fosse você, faria um hiper caseiro de qualidade e continuava com o whey.

Editado Dezembro 5, 2011 às 15:58 por marombino

[Chiconero 0]

Tem como passar o link? Mas o Real Gains pelo que li também tem proteína de boa qualidade... será que essa receita caseira dá pra substituir um hipercalórico da qualidade do real gains?

[Totti 9]

Com certeza o Real Gains tem proteína de boa qualidade. Eu prefiro comprar pronto o produto, mas olha aqui o link do tópico, dá uma olhada!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24715-hipercalorico-caseiro-similar-ao-3200-da-probiotica/