Para Ganho De Massa: Real Gains Ou 100% Whey Protein?

[Chiconero 0]

Aí galera, tô voltando aos treinos agora depois de seis meses. Eu tive de parar pra estudar para os vestibulares (vest pra medicina é barril) e agora que passei vou voltar com tudo. Daí nesse tempo parado emagreci muuuuuito, perdi mais de 10kg... Agora tô voltando e quero recuperar. No momento não posso gastar muito então tô pensando em mandar o seguinte:

Massa 3200 anti-catabolic da probiótica

100% whey protein

creatina da universal

malto

albumina

Só que é o seguinte galera, no momento eu tô desesperado por massa urgente, daí o que vocês acham melhor quanto aos ganhos, manter o whey com o 3200 ou tirar o whey e o 3200 e com essa grana mandar o maior pote do real gains?

Abraço!

[gmds 141]

ta tirando, so pode, a resposta ta na cara.

Real gains é tao caro assim aqui no BR?

Vi agr no corpoperfeito, real gains 3,1kg 330reais contra 150 do 3200 da probiotica, ta brincando só pode.

com esse 180reais da pra comprar um whey bom de 2lbs ou importar uns 3~4.

[Chiconero 0]

Sim, você não falou nada... mantenho o 3200 junto com whey ou pego o real gains? Lembrando que preciso urgentemente ganhar massa. E pelo que li a proteína do real gains é de alta qualidade também.

Editado Dezembro 5, 2011 às 02:39 por Chiconero

[Totti 9]

Escolhe ou um hipercalórico ou um whey protein, desses produtos citados, eu tiraria a massa e o whey protein e colocaria o Real Gains. Com uma dieta balanceada, você ganhará peso facilmente.

Obs: Passou pra medicina em qual faculdade? Parabéns!

[Chiconero 0]

Opa, então é melhor eu tirar mesmo o 3200 e o whey e colocar o Real Gains né? Daí tomo o Real Gains também após o treino?

Passei na Unipam, em Minas. Valeu

[Totti 9]

Você tem que analisar sua dieta e ver em qual horário tomar o Real Gains, mas o ideal seria após o treino também.

[gmds 141]

basico(dextrose + whey) + dieta sempre

qq coisa creatina, so isso.

[Chiconero 0]

Eu vou comprar a dextrose também. Mas minha dúvida é justamento pelo fato de que eu estou necessitado de massa, pois perdi mais de 10kg e pelo que vi a proteína do Real Gains é de alta qualidade também, daí como tô precisando de massa tava pensando em tirar o massa 3200 e o whey e ficar só com o Real Gains pois tô com pouca grana, daí eu tomaria o Real Gains no café e no pós-treino junto com a dextrose. Vou comprar a creatina também.

[diggoskt 39]

cara,se vc tem condiçao de comprar a real gains...com certeza ela é bem melhor do que esses hipercalorico vagabundo que tem no brasil a base de proteina de soja...

faz isso que vc falou acima,mais acho que nao precisa da dextrose o real ja deve ter muito carbo.

[Chiconero 0]

Condições de comprar o real gains eu tenho mas para isso tenho que sacrificar o whey... vale a pena? ou é mais vantajoso mandar o whey junto com um hipercalórico menos sofisticado que seria o massa 3200?