Ajuda Com Primeiro Ciclo!

[marc01 218]

forte que eu disse em relaçao a minha droga (h-drol)

ph = ANABOLIZANTE

so estou dando conselhos

quem decide, logicamente, é voce...

[anjogatsu 0]

OK, obrigado por enquanto...

[villas 165]

Pois é cara, eu acho que tu tá precipitado também.

Se tu realmente come todas essas calorias e já tomou tais shakes e tá assim, tu precisa fazer exames já! É demais apenas pra um metabolismo rápido.

Eu não levo fé total no que tu falou, até por algumas informações que tu passa. Um exemplo foi o 1 cm de braço por mês "só".

Se eu ganhasse 1cm de braço por mês, eu dava pulos de alegria.

Pensa bem nisso que tu quer fazer, feito!

[anjogatsu 0]

cara o problema maior é eu nao conseguir dar uma continuidade, ganho 3kg perco 2kg, ganho 1 cm perco 1cm ai ganho 2 kilos perco 1kilo, e assim vai no final das contas, creatina, jack3d, 1 mr, mesomorph, super charge, glutamina, albumina, bcaa, ano adiantou de nada, e tudo que eu falei é sim verdade, no meu ultimo mes, eu resolvi em uma tentativa maluca de ganhar alguma coisa tacar tudo junto, comer iigual um louco pra ver se dava resultado, e ate deu, 2 kilos em 1 mes arduo e exessivamente caro (+de mil reais).o que praticamente continuou nao adiantando NADA. agora quero algo que realmente funione. quero uns 5 kilos a curto prazo e depois mais 5 a longo prazo, mais esses 5 iniciais quero conseguir com o ciclo. ta bom pra começar? vou conseguir uns 5 kilos reais com isso?

já tomei tudo quanto é tipo de coisa, se eu fosse fraco, ou comesse mal aceitaria numa boa meu corpo, o problema é qe algo esta errado, meu corpo nao condiz com minha dieta e treino, sou sequinho, bem definido, puxo 35-35 supino,50-50 na remada costas e 17-17 no biceps barra por exemplo, tem cara maior qe eu que nao levanta isso. malhor certo, como certo, e nao ta dando liga, acho qe essa decisão do ciclo vai ser boa.

alguem ja fez algo parecido?

[iporto93 0]

1 cm de braço por mês ? Pqp me passa o nome de sua nutricionista ! huhuahuahauahuah

[diggoskt 39]

n vai ter ganho nenhum quase com esse ciclo

escolheu drogas erradas,e dosagens erradas...enfin...boa sorte

[joaovitorserra 3]

Cara vc fala toda hora que tomo X de coisas, essa não é a questão, se vc que cresçer vc tem que comer!!

Come muito(com qualidade ou sem msm! ) é pra come arroz, batata, frango, dps q vc come essas 4000kcal, ai manda mais hiper! EU DUVIDO QUE VC N CRESÇA!!

se vc não consegue segura os "ganhos" da alimentação, que ja n são tantos como vc relata, como vc vai segura os ganhos dos EA's???

1 cm de braço por mes, vc devia ta rindo a toa, eu cresço 0.5cm em 2/3 meses --'

Pensa cara, " vc é o que vc come" , você realmente esta dando o seu melhor nos treinos, descanço e principalmente na dieta?

[anjogatsu 0]

n vai ter ganho nenhum quase com esse ciclo

escolheu drogas erradas,e dosagens erradas...enfin...boa sorte

QUAIS SERIAM AS DROGAS CERTAS E AS DOSAGENS CERTAS ENTAO?

[Filipesep 20]

Se ja comeu 4000kcal e nao adiantou, coma o dobro.

Tem nego que nao pensa, pretende ter 75kg e quer ciclar..........vai entender.

[anjogatsu 0]

Cara vc fala toda hora que tomo X de coisas, essa não é a questão, se vc que cresçer vc tem que comer!!

Come muito(com qualidade ou sem msm! ) é pra come arroz, batata, frango, dps q vc come essas 4000kcal, ai manda mais hiper! EU DUVIDO QUE VC N CRESÇA!!

se vc não consegue segura os "ganhos" da alimentação, que ja n são tantos como vc relata, como vc vai segura os ganhos dos EA's???

1 cm de braço por mes, vc devia ta rindo a toa, eu cresço 0.5cm em 2/3 meses --'

Pensa cara, " vc é o que vc come" , você realmente esta dando o seu melhor nos treinos, descanço e principalmente na dieta?

CARA VOCES FALANDO ASSIM PARECE ATE QUE EU COMO BOLACHA AGUA E SAL E MELANCIA O DIA TODO, POXA TO FALANDO QUE A DIETA TA BOA, ENTRE 3.800-4.000 Cal diarias, 6 refeicoes por dia, refeição no desjejum, antes de dormir...enfim...como muita batata, arroz, feijao, mandioca,peito de frango (300g no almoço), 1 lata de atum na refeiçao solida pos treino (todos os dias!) refeição duas horas antes do treino, whey sempre com carbo ( tirando o do desjejum pra nao dar pico de insulina cedo) 10g de creatina, 10g de glutamina por dia. 8 comprimidos de bcaa 4 antes e 4 depois do treino.1 calzone de calabresa + um suco de laranja+ shake de albumina com whey as 10 da manha, como muita massa(macarrao, panqueca,nhoque) e como muita carne magra tbm.. entao nao me venham falar que falta comer por favor...nao tem como comer mais que isso!

1 cm de braço por mês ? Pqp me passa o nome de sua nutricionista ! huhuahuahauahuah

é nutricionista, e pode crer se tem alguem que sabe fazer dieta é ele! a dieta está otima!

Se ja comeu 4000kcal e nao adiantou, coma o dobro.

Tem nego que nao pensa, pretende ter 75kg e quer ciclar..........vai entender.

CADA UM COM SUAS METAS, SE VC QUER TER 50 DE BRAÇO E PESAR 3 DIGITOS BOA SORTE, EU NAO QUERO!