Andar De Bike E Jogar Futebol Ajuda Hipertrofiar As Pernas?

[Firminão 260]

Aquela veeeeelha desculpa... ahaha

[Júnioreis 2]

Quem está questionando o que ? Só coloquei algo que é mais relativo ao outro apenas isso . Comparar Hipertrofia com Aerobicos claro que não é possivel .

Povo procura fazer tempestade em copo d'agua atoa .

[renanbigorna 4]

Bom, minha dúvida é quase parecida, é o seguinte eu treino perna normalmente,mas eu vou de bike para meu curso tecnico a semana inteira, uns 5km,eu quero saber se isso atrapalha na recuperação da minha perna?

[Stein 6097]

na minha opinião não vai chegar a cortar os resultados, vai atrapalhar um pouquinho a recuperação, coisa muito pouca, sem problemas.

já pensou o cara treinar pernas na quarta e na quinta ficar de cama pra não atrapalhar a recuperação.?!?!?!?!

não dá né.

então fica tranquilo e pode usar a bike sem peso na conciencia..

bons treinos.

Editado Dezembro 7, 2011 às 09:25 por jonas rocha

[renanbigorna 4]

valeu jonas rocha

[PauloEgídio 35]

Na teoria é uma coisa... na prática é outra...

é muito mais fácil vc ver jogador de futebol com pernas/panturrilhas maiores em proporçao com a parte superior do que pessoas normais, idem pra ciclistas..

Principalmente a panturrilha no caso de jogador de futebol.

é claro q nao se compara ao treino com pesos.

Editado Dezembro 7, 2011 às 15:37 por PauloEgídio

[JulioSonic 307]

sim mais existe este estudo..

bicicleta é aeróbico, serve para resistencia, queimar gordura.

infelismente não serve para hipertrofia nen na marcha leve nen na pesada.

Me passa este estudo então, porque eu procurei eu não achei nenhum relacionado a hipertrofia das pernas..

Abraço

[Stein 6097]

Me passa este estudo então, porque eu procurei eu não achei nenhum relacionado a hipertrofia das pernas..

Abraço

meu deus cara

eu não vou mais discutir sobre isso.!!!!

aeróbico é uma coisa hipertrofia é outra, ponto final,

eu fico pasmo de ver que tem gente que ainda não intendeu isso.....

faz o seguinte, troca o seu agachamento por aulas de spinning e pronto, você tem razão mesmo, deu.

Editado Dezembro 7, 2011 às 16:20 por jonas rocha

[JulioSonic 307]

meu deus cara

eu não vou mais discutir sobre isso.!!!!

aeróbico é uma coisa hipertrofia é outra, ponto final,

eu fico pasmo de ver que tem gente que ainda não intendeu isso.....

faz o seguinte, troca o seu agachamento por aulas de spinning e pronto, você tem razão mesmo, deu.

ta cara, não precisa ficar nervosinho... você que havia dito que existia estudos, e agora fica ai dando pit...