16 Anos , 1 Ano E Meio De Treino

[lololol]

some não man.

[brunoyf]

kk Some mesmo nao rapa, voce é inspiration

[brwel]

Muito bom, qual sua altura e peso atual?

Abraços!

Fala irmão.

Tenho 1.85/1.86 por ai. Me pesei hojeee, to com 101 kilos (((((((((

Quando fiz esse post eu tava com 109,110kg =\

Abrxx

[sleepsurfsex]

manteve a massa nesse meio tempo ainda parabéns velho, mas ai ja começou a dieta? e os ciclos, tem algo em mente pra esse ano?

abraçs

sucesso

[Visitante]

qts ciclos?

[Marombeiro_X]

Karaio, Esse mlk ta servindo de inspiração pra mim *-*.

Tbm tenho 16 anos,sigo dieta ,descanso e tlz,agora to querendo partir pros Ae's.

Obs.: Sonho de ser BB um dia >.<.

[Tilapia]

é serio que tu pega 75kg de cada lado no supino reto? 160kg???? com 16 anos?? mano... se for verdade isso ai pode ir competir na moral

Editado Novembro 20, 2012 às 23:49 por Tilapia

[tHiBoy]

Nunca tinha visto esse tópico, na verdade nem li tudo. Mas realmente está muito bem.

Mas espero de coração, que não esteja ciclando descontroladamente e sem as devidas proteções.

Tudo isso já é um risco, e na sua idade é desnecessário e ainda mais arriscado.

Enfim, digo isso, pois de nada adianta ser grande, dentro de um caixão.

[vinigvt]

shape esta dahora.

Editado Novembro 21, 2012 às 16:39 por vinigvt

[Twisted Metal]

Nunca tinha visto esse tópico, na verdade nem li tudo. Mas realmente está muito bem.

Mas espero de coração, que não esteja ciclando descontroladamente e sem as devidas proteções.

Tudo isso já é um risco, e na sua idade é desnecessário e ainda mais arriscado.

Enfim, digo isso, pois de nada adianta ser grande, dentro de um caixão.

essa do caixão foi muito boa!! rsrs é verdade.