Dúvida - Definição Do Abdômen [Foto]

[Matheus_]

Opa, firmeza, galera!!! Já tiraram as dúvidas, podem fechar o tópico, moderadores... Obrigado a todos!

Opa, pode deixar! Comer e treinar, época de férias, pensamento isolado no objetivo maior!!!

Mais uma vez muito obrigado, pessoal...

e vê se não para depois das ferias como a maioria faz, daí tu vai pegar um shape bom com o tempo

tenha paciencia

^^

[JTCARDOSO]

Crescer definido?? Ou cresce ou define amigão..

No seu caso o que precisa é apenas CREEEESCEEEEEER!!!!

Sem mais.

[-Intense-]

Põe pra FU**, ainda mais que é ecto. Pesquisa, monta dieta de Bulk e come. Quando tiver com umas medidas boas faz um cut e seu abdômen vai aparecer.

[PMarcos]

Você tá a capa do Batman!

Só tem pele e osso.

Abraço.

[LeandroTwin]

Problema achado, siga as dicas do pessoal.

Abraço