Emagrecimento Sem Estimulantes.

[The Shadow]

O melhor mesmo é você trocar uma ideia com ele. Se o professor for alguém acostumado com academia e/ou formado em ed. física, ele saberá passar um treino para que tu alcances os resultados esperados.

Abraço.

[D_Tox]

Velho, você vai treinar em casa?

Se for em academia, deixe o teu professor passar o treino....afinal, não é para isto também que pagamos uma academia?

O pior que pago academia pra terinar mesmo, mas volta e meia dá pra trocar uma idéia com o instrutor, o problema que muitos não manjam quase nada, vem só com um feijão com arroz, agora se o cara é interessado e realmente curte musculação é outra história. mas no início, vai com o intrutor mesmo, e vai pesquisando

[ligabo]

Achei q não iria tomar nenhum estimulante, como está no título...

AEJ é uma boa. E se vc não saber o q fazer, não repreenda seu instrutor antes de conversar com ele.

[Werneck]

Achei q não iria tomar nenhum estimulante, como está no título...

AEJ é uma boa. E se vc não saber o q fazer, não repreenda seu instrutor antes de conversar com ele.

Estimulante que eu quis dizer é coisas do tipo cafeina, pó de guaraná, ECA. etc

Vou procurar manter minha taxa de batimento cardíaco normal.