Musculosa, Americana De 73 Anos É A Vovó Mais Forte Do Mundo

[Fabricius 469]

Eu acho que não sou um caso, não... rs. A maioria das meninas fazem dieta pra cutting com umas 1200 kcals, e treinam normalmente.

As kcals da dieta dela ali foi só pra ter uma base. E eu acho que seja uma quantidade boa pra mulheres de mais idade que pensam em treinar.

Como eu dissse, indenpendente da quantidade de Kcal, achei erroneo eles colocarem o valor, ainda mais não especificando se no cult ou bulk,pois sempre tem pessoas que copiarão sem ao menos saber se realmente vai servir para elas.principalmente quando se trata da globo,como nosso colega disse acima.