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Treinamento

Treinar Com Dor é Catabolizante?

Por LeandroTwin
Dezembro 18, 2008 às 11:46 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/6366-treinar-com-dor-%C3%A9-catabolizante/

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ketee

Cientista

ketee 1

Postado Dezembro 20, 2008 às 03:23

Postado Dezembro 20, 2008 às 03:23

eu treino abc2x , faço todos aparelhos no meu maximo

se der pra fazer supino 4x10 com 30kg , eu vo , se der 40 , eu vo

nunca me deu problema de dor

soh qnd eu malhava ab3x

aai era braço q n conseguia esticar

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