Dúvida Sobre Distribuição De Massa

[URIK 0]

Sua genética é assim, mesmo que vc fique com o bf super baixo, sempre terá maior concentração ali naquelas partes.

A única solução é lipo, mas provavelmente depois de um tempo voltaria.

Abraço

Sem essa de lipo, hahaha.

Maldita genética!

Sou assim também: no meu cutting atual, aumentei 10cm de peito, alguns lugares reduziram as dobras, e minha cintura aumentou bastante, e as dobras dela foram para o espaço!

A solução para nós é cutting, secar bem (10% de gordura ou menos) e então começar de novo. Isso se você quer um abs definido. Se não, esquece. Come sem se preocupar e esquece a barriga.

Hmmm, interessante, no meu cutting não cheguei a ter menos de 10% de BF, pq decidi que tava muito pequeno pra chegar aos 8% BF, dai comecei a bulkar. Mas agora que to bulkando, vou ligar o foda-se pra barriga então, e no meu cutting eu arrumo ela

Valeu galera!

[Antony5000 9]

Deve ser isso mesmo... Talvez você já trouxesse a barriga com você para o bulk, por isso é impossível perdê-la no momento (pois você quer crescer, certo?). Se você se preocupa bastante com abdômen, é preciso fazer o que o Aless falou. Secar bem e começar do zero. Se você não liga tanto, manda comida para dentro e bons ganhos, mano!!! Abraços.