Quais Suplementos Devo Usar Se Apenas Tenho 16 Anos ?

[Bruniin]

Olá gente !

Sou novo membro , mas tenho olhado/lido esse site várias vezes e tem me ajudado bastante na escolha dos produtos a serem comprados e como usá-los , mas tenho uma dúvida ...

Eu tenho apenas 16 anos mas tenho 1 ano +/- de academia , a única coisa que tomei foi um Pro Mass ( que é inútil ) e tomei durante 1 mês apenas , queria saber se , como vocês dizem um ciclo de Whey+Malto+Albumina+Creatina seria apropriado pra minha idade , para não sobrecarregar o meu corpo ou algo do tipo .

Obg pela atenção e espero tirar várias dúvidas aqui !

[Visitante Justfbe]

Calma just, não manda o cara pra .....

Calma, não precisa dizer vai ......

Ta ai o link "amigo"

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=6301

[Natan]

acho q o pessoal nao esta lendo as regras antes de entrar no forum

[ketee]

bom ,

eu mesmo ja tinha criado um topico parecido com esse ,

esse eh teu 1o mes suplementando com whey + dex???

se for , esquece creatina ( u q eu faria )

a albumina ate q vai

mas creatina , espera 3 meses tomando soh whey + dex + algumina

e tomando creatina agora , se nao vier com muita agua ,

vai sobrecarregar sim !

[tanakera]

bom ,

eu mesmo ja tinha criado um topico parecido com esse ,

esse eh teu 1o mes suplementando com whey + dex???

se for , esquece creatina ( u q eu faria )

a albumina ate q vai

mas creatina , espera 3 meses tomando soh whey + dex + algumina

e tomando creatina agora , se nao vier com muita agua ,

vai sobrecarregar sim !

Sobrecarregar?! Puutz cabei de comprar whey, dextz e albumina..ja ia compra creatina pra tomah junto..

fik pesado demais? primeira vez q vo suplementar assim tamem..

[ketee]

eu axo q se tu vai COMEÇAR a tomar whey + albumina + dex , tu deve esperar um pouco sim pra tomar creatina

mlk , eu sei pq eu ja pesquisei , acredite , eu tenhu 14 anos , tomei 4 potes de whey ja , vo espera fazer 18 pra toma creatina

eu tenhu um amigo de minha mae , ele eh fisiculturista , malha desde essa idade,

ele flo pra eu compra a albumina , antes era soh whey e malto

ele flo q a unica coisa q deu musculo pra ele foi a albumina

nessa nossa idade , nao vale apena compra uma creatina !

meu primo tomo 1 mes da universal , ta no 3o ano agr , 16 anos ,

ele nao ganhou NADA

mas cada corpo eh diferente , ele malha desde os 13 (meu primo)

see tu tiver realmente com vontade de crescer , manda um no2

um nitrix , supercharge!

[Ticanou]

Huahuauhahuahuahuahuahuahuahaua, estou rindo com sua resposta Justfbe!

É cada uma que a gente lê aqui!

Bruniin, você disse que leu o Fórum várias vezes, não mente pra gente hein! rs

[ketee]

eeeh , soh topico meu sobre creatina , no2 , whey ja devem ter 10!

[CHACALLL]

cara não use creatina e PH's vc é muito novo

[ketee]

chacal , tu eh fisiculturista ??