(Relato ) Decafire

[Arnold Suzuck]

Começo o Ciclo amanha De manha ,

PESO; Amanha eu posto aqui provavelmente e ums 66~67

Bicipes Direito: 28,5

" Esquerdo: 29,

-

Ante-braço: Direita: 28

" E:27,5

_

COXA Direita: 34

" Esquerda: 34

_

Peitoral: 88

_

Medi a barriga tb na medida do umbigo; 75

-

idade; 19

ALTURA; 183

OBS :Descupe se não estiver muito organizado e meu primeiro ciclo e primeiro ralato de algo : , Fiquei com Garganta emflamada fiquei 5 dias sem comer , depois voltei a comer só papinhas 2 semanas sem malhar ae perdi muitas medidas de Bicipes Ante braço Peso alias tudo neah !

[Wildharpia]

Fake!