Deficiente_Eficiente 48 Postado Novembro 30, 2011 às 16:38 Autor Postado Novembro 30, 2011 às 16:38 (editado) Uia, to fazendo escola. Que legal, tomara que mais gente se inspire na iniciativa e logo logo teremos muito material em português. Parabéns cara, sei o quanto é complicado traduzir. Acompanhando aqui. Depois que eu vi seus topicos de traduções, me deu vontade de traduzir tambem. É muito bom, fazer algo que irá beneficiar não só a gente, pelo aprendizado e testando nosso inglês, mas também os usuários do fórum que não tem uma grande noção da lingua inglesa. Editado Novembro 30, 2011 às 17:30 por Deficiente_Eficiente
GoPuPi 0 Postado Novembro 30, 2011 às 16:46 Postado Novembro 30, 2011 às 16:46 Valeu cara. Só postei perguntando quando você ia postar porque vi ali em cima que o 2drafael postou falando que já tinha traduzido. No mais, todos estão de parabéns!
2drafael 106 Postado Novembro 30, 2011 às 22:16 Postado Novembro 30, 2011 às 22:16 Uia, to fazendo escola. Que legal, tomara que mais gente se inspire na iniciativa e logo logo teremos muito material em português. Parabéns cara, sei o quanto é complicado traduzir. Acompanhando aqui. Valeu pelo apoio, Ice e todos que estão nos apoiando ou ajudando de alguma forma! Escolinha de tradutores do Homem de Gelo Final de semana eu traduzo mais 1 ou 2 capítulos. Abraço!
deadlifter 0 Postado Dezembro 1, 2011 às 08:46 Postado Dezembro 1, 2011 às 08:46 (editado) Bom dia, pelo que tenho lido estamos mais ou menos com os mesmos objetivos, a começar pelo grande interesse no 5/3/1, portanto, gostaria da opinião de vcs sobre este artigo http://www.t-nation...._for_hamstrings. Vcs consideram realmente válidos esses exercícios de assistência? Obrigado galera! Deadlifter. Editado Dezembro 1, 2011 às 08:57 por deadlifter
Deficiente_Eficiente 48 Postado Dezembro 1, 2011 às 23:45 Autor Postado Dezembro 1, 2011 às 23:45 Mais um galera: http://www.4shared.com/document/7DgW9xQW/Tpico_7_-_Deadlift.htm
WertWet 11 Postado Dezembro 2, 2011 às 05:33 Postado Dezembro 2, 2011 às 05:33 legal , vlw a galera q ta traduzindo ai . nao pretendo usar esse metodo , mas sempre tenho curiosidades por treinos de low heps e apesar de nao estar utilizando o treino , ele tem varias coisas interessantes q pode ser usado pra quem segue e para q estao de fora tb
2drafael 106 Postado Dezembro 3, 2011 às 20:55 Postado Dezembro 3, 2011 às 20:55 (editado) Bom dia, pelo que tenho lido estamos mais ou menos com os mesmos objetivos, a começar pelo grande interesse no 5/3/1, portanto, gostaria da opinião de vcs sobre este artigo http://www.t-nation...._for_hamstrings. Vcs consideram realmente válidos esses exercícios de assistência? Obrigado galera! Deadlifter. Amigo, estou sem tempo de ler, porém amanha ou segunda eu leio e te respondo aqui sem falta! legal , vlw a galera q ta traduzindo ai . nao pretendo usar esse metodo , mas sempre tenho curiosidades por treinos de low heps e apesar de nao estar utilizando o treino , ele tem varias coisas interessantes q pode ser usado pra quem segue e para q estao de fora tb Valeu parceiro! abraço! Editado Dezembro 3, 2011 às 20:56 por 2drafael
deadlifter 0 Postado Dezembro 3, 2011 às 21:49 Postado Dezembro 3, 2011 às 21:49 Muito obrigado 2drafael!
thiagokrumb 1 Postado Dezembro 4, 2011 às 11:14 Postado Dezembro 4, 2011 às 11:14 Muito bom... Uma dúvida, esse treinamento pode ser usado como está para hipertrofia? Acho que é mais pra força.
TheRodmg 19 Postado Dezembro 4, 2011 às 13:31 Postado Dezembro 4, 2011 às 13:31 The militar press saindo hj! Desculpem o atraso
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