Spectrum 10 Postado Junho 19, 2012 às 16:54 Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 16:54 (editado) Segue link com as traduções em pdf, craw69, assim que possível atualize o primeiro post, tentei lhe enviar uma mp, mas não consegui. Sua caixa deve estar cheia. Vlw Capítulo 8 - Treinamento Fashion http://www.4shared.c...nto_Fashio.html Capítulo 13 - Estagnando no 5/3/1 http://www.4shared.c...ndo_no_5-3.html EDIT: creditar as traduções para o user maloquerojiujitsu Editado Junho 19, 2012 às 16:59 por Spectrum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2267 Postado Junho 20, 2012 às 17:28 Compartilhar Postado Junho 20, 2012 às 17:28 Atualizado com tópicos 8 e 13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Junho 20, 2012 às 18:10 Compartilhar Postado Junho 20, 2012 às 18:10 (editado) Corrigindo alguns erros. O tópico 11 é como progredir, só que o link leva pro texto de como aquecer. O texto correto é esse: http://www.4shared.c...progredir.html. Traduzido por 2drafael. Maloqueirojiujitsu, o que você tá traduzindo agora pra eu poder fazer o próximo? E obrigado pela ajuda, craw. Abraço! EDIT: Tópico 17.2 - Assistencias (parte 2) - Upper body: http://www.4shared.c..._-_upper_b.html. Traduzido por 2drafael. O próximo tópico será o 17.3 - Assistências (parte 3) - Lower body, começando em lunges e vai até ab wheel. Depois vem o tópico 18 e por ai vai. OBS: não vou traduzir mais hoje, então se alguém quiser continuar de onde parei, fique a vontade. Editado Junho 20, 2012 às 18:52 por 2drafael manel007 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante maloquerojiujitsu Postado Junho 21, 2012 às 19:30 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 19:30 Maloqueirojiujitsu, o que você tá traduzindo agora pra eu poder fazer o próximo? EDIT: Tópico 17.2 - Assistencias (parte 2) - Upper body: http://www.4shared.c..._-_upper_b.html. Traduzido por 2drafael. O próximo tópico será o 17.3 - Assistências (parte 3) - Lower body, começando em lunges e vai até ab wheel. Depois vem o tópico18 e por ai vai. OBS: não vou traduzir mais hoje, então se alguém quiser continuar de onde parei, fique a vontade. 2drafael, no momento não estou traduzindo nada, somente no fds que vou voltar as traduções. Posso continuar onde vc parou, pode ser? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Junho 21, 2012 às 22:02 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 22:02 Eu também não vou conseguir traduzir mais essa semana, então pode ser sim. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2267 Postado Junho 23, 2012 às 02:46 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 02:46 Atualizado com capítulo 17.2; Link para o cap. 11 corrigido Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo.vilela 16 Postado Junho 23, 2012 às 22:09 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 22:09 Embora não seja uma tradução, acredito que vá ajuda em muito o pessoal interessado no 5/3/1. É uma calculadora extremamente funcional, que calcula toda a progressão e as cargas, além de oferecer suporte aos 6 tipos de Assistências. Segue link: http://www.blackironbeast.com/5/3/1/calculator Abraços. manel007 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Junho 24, 2012 às 00:23 Compartilhar Postado Junho 24, 2012 às 00:23 valeu, cara essa calculadora vai ajudar muito!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.K. 9 Postado Julho 7, 2012 às 16:45 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 16:45 Não estou conseguindo baixar o Capítulo 5, nem o 6. Está com problema? Ou é somente eu? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Julho 7, 2012 às 23:07 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 23:07 É somente você. Aqui eu testei e funcionou normal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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