Chá Atrapalha Na Hipertrofia ?

[tutano007 0]

Olá!

Estou querendo tomar algum chá, pq estou ficando com gases, sabe aquela sensação de barriga estufada, aquela sensação estranha, vc quer ir ao banheiro mas nao esta com vontade ai fica soltando gases =D mas estou desconfiado de que isso seja natural, pq estou em uma dieta de hipercalórica, comendo mais para hipertrofia, estou fazendo musculação.

Mas estou com medo de tomar e atrapalhar a dieta e a hipertrofia é claro, o que vocês acham ?

abraços

[JulianC 0]

Nao creio q atrapalhe...

Esse monte de gas eh fod*.

[LeandroTwin 2091]

Cara, comecei a toma albumina essa semana... o bagulho do cão. Só os peidão alto e podre.

O gosto da albumina salto ta até boa se comparar com o chero do peido!

Mas é isso ae, no peido no gain! Normal peidar e cagar mais, ta descendo mais alimento, tem que sair não é mesmo???

[Ticanou 7]

Tutano007,

Se você estiver se alimentando bem, treinando direito e descansando o tempo necessário, não será o chá que irá atrapalhar, pode ficar tranquilo.

Eu gosto bastante de chá, sempre tomo, e isso não atrapalha em nada.

Abraço,

Ticanou

[Visitante Justfbe]

Chá é otimo para relaxar o sistema nervoso, pode tomar sim!

[bituh 0]

Aproveitando o topico..

Chá preto e cha matte tem problema?

Eu tomava MUITO ate me falarem que emagrece..ai deixei de tomar..mas faz moh falta.

E quando parei de tomar nao senti niuma diferença no peso e pa..apenas sonolencia porque cha preto parece que tem cafeina..nao sei..

Alguem sabe dizer?

[Ticanou 7]

bituh,

O chá ajuda a emagrecer sim, mas, se tiver uma dieta voltada para hipertrofia ele não atrapalhará! Eu tomo chá e não tenho problemas. Veja essa matéria:

Está provado que alguns grupos de plantas têm funções redutora de peso, desintoxicante, digestiva, diurética e calmante. E que a ingestão delas ajuda a eliminar gordura e toxinas do organismo. "Quando imersas em água quente, liberam princípios ativos que agem no metabolismo, regulando suas atividades e acelerando o processo de emagrecimento", diz Gino Françozo (SP), especialista em medicina ortomolecular e Ph.D. no estudo de chás. Isso quer dizer que o famoso chá verde e as tradicionais carqueja, cavalinha, laranja-amarga e capim-limão têm realmente o poder de enxugar os excessos da silhueta

Segundo o fitoterapeuta Alexandro Botsaris (RJ), o efeito redutor das ervas provém especialmente da sensação de saciedade que elas provocam. "Determinados tipos são ricos em fibras solúveis e, por isso, absorvem muita água, formando um tipo de gel que, ao cair no estômago e no intestino, preenche os espaços, dando a impressão de volume, de barriga cheia. Daí, você sente menos fome", afirma o expert. Outro motivo pelo qual os chás afinam vem da ação diurética que alguns possuem. "Ao promover a drenagem de líquidos das células, diminui o peso corporal e, conseqüentemente, abaixa o ponteiro da balança", complementa Alexandro.

Mas milagres não existem. Jamais adote o chazinho em substituição à dieta equilibrada e aos exercícios físicos, que são extremamente importantes num programa de perda de peso. O ideal é usá-lo em conjunto com um cardápio pobre em açúcares e gorduras e uma atividade aeróbica, como caminhada, corrida ou bicicleta. Veja nas páginas seguintes a receita de um chá seca-tudo para tomar 15 minutos antes de cada refeição e acompanhe depois nosso menu superlight.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/edicoes/198/artigo8365-1.asp

Abraço,

Ticanou

[bituh 0]

O mesmo entao com cha gelado?

[pequeno maromba 0]

e a respeito da cafeína que alguns chá tem?