Para Fãs Do Zyzz, Este É Rob Riches

[IParanoid 15]

juniorzx tem que se avaliar diversos fatores também né mano.

[Legolaz 4]

com ctz, mas ainda acho, que por mais que o cara se dedique, se alimente bem, pode chegar em um corpo legal sim, mas no nivel desses cara, sem tomar nada anabolico acho muito dificil.

[GabrielGlz 8]

Victo tem 71kg, 1m e 61...

Quando % de BF victo já que voce treina há 11anos?

[juniorzx 39]

juniorzx tem que se avaliar diversos fatores também né mano.

quais por exemplo???

pq NA MINHA OPINIAO eu acho que ele poderia estar com mais de 41 de braço treinando a 11 anos, mesmo tendo uma genetica podre.

Victo tem 71kg, 1m e 61...

Quando % de BF victo já que voce treina há 11anos?

tambem quero saber o bf.

Editado Maio 15, 2012 às 16:45 por juniorzx

[IParanoid 15]

Se foram 11 anos corridos;

Se ele não teve nenhum problema de saúde e/ou pessoal nesse tempo;

Se a genética dele favorece outras regiões do corpo;

Se o corpo dele é bem distribuido em qualquer área;

Se o bf dele é baixo a nível de competidor;

[juniorzx 39]

Se foram 11 anos corridos;

Se ele não teve nenhum problema de saúde e/ou pessoal nesse tempo;

Se a genética dele favorece outras regiões do corpo;

Se o corpo dele é bem distribuido em qualquer área;

Se o bf dele é baixo a nível de competidor;

nesse caso vc esta certo e eu concordo.

vamos esperar ele voltar aqui que dai nos resolvemos a duvida. ^^

[Victo 182]

pra vc ter 41 de braço treinando a 11 anos, EU ACHO que vc errou (continua errando) em alguma coisa amigo

Ah é então me diga onde errei, me ajude a chagar aos 48... 50...

Pelo tempo só com alimentação, treino e descanso consegue.

juniorzx tem que se avaliar diversos fatores também né mano.

O pessoal que começou a treinar ano passado acha que dá pata até ser Fisiculturista profissional sem anabolizantes. Elas acham que a gente é Elefante: quanto mais tempo de treino maior é.

Só faltou a pérola dos suplementos serem indispenssáveis para o crescimento muscular.

Mas deixa o tempo de treino irá mostrar a eles. rs

Tenho por volta de 9%-10% de BF.

Aproveitando eu desafio qualquer um a me mostar um caso de alguém com mais de 42cm d ebraço e BF baixo que NUNCA usou AEs ou Suplementação como eu que treina no mesmo tempo (11 anos).

Editado Maio 17, 2012 às 17:52 por Victo

[Visitante usuario_excluido22]

Para o Victo que tem 1,60 de altura, ter um 41 de braço é bastante coisa, ainda mais segurar com menos de 10%. Isso para um cara da minha atura (1,75) daria uns 45/46.

Outra coisa é que números não dizem nada, o que importa e o que conta é o condicionamento da pessoa.

[gabrielqueiroz 60]

o que importa e o que conta é o condicionamento da pessoa.

True story.

Vamos supor que ambos aqui tenham mais ou menos o mesmo tamanho. Ainda que o primeiro seque, já que o BF não tá alto , apenas bem retido, não ficará com a mesma condição do segundo. Afinal, o que mais chama atenção é densidade.

[juniorzx 39]

True story.

Vamos supor que ambos aqui tenham mais ou menos o mesmo tamanho. Ainda que o primeiro seque, já que o BF não tá alto , apenas bem retido, não ficará com a mesma condição do segundo. Afinal, o que mais chama atenção é densidade.

massa o shape do primeiro carinha achei melhor q o do segundo

e quanto ao victor veja o topico do chacal aqui do forum e te garanto que tem mais pessoas que tem mais que isso q vc citou, se nao me engano o guiza motocross aqui do forum tbem, de uma pesquisada ai.

Editado Maio 17, 2012 às 21:04 por juniorzx