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Um shape que eu admiro e que eu acho que está mais próximo da realidade de quem não pretende ciclar é o do Nick Auger...

Nick+Auger6.jpg

Nick+Auger5.jpg

Acho que dá pra chegar nisso sem ciclar, mas isso não quer dizer que o cara ali não ciclou né, o cara parece ser modelo, ator, sei lá, ele não tem motivos pra não ciclar

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também acho que dá pra chegar sem ciclar sim.. o que n que ddizer que ele n tenha ciclado. Mas a estética do cara é muito boa.. proporcional e talz. É um shape mais longilineo mesmo, nem todo mundo tem uma estrutura como a dele, mas dá pra chegar sem ciclar sim

  • 1 mês depois...
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pelo menos no vídeo, o Rob parece ser natural, não tá tãoooooooooo rasgado igual nas foto (talvez essa minha impressão tenha sido pelo óleo que se passa no corpo) lá na academia que eu treino tem 1 cara lá, o alemão que ele é rasgado e tem até mais volume que o Rob no video.Só que as pernas do cara lá da academia são finíssimas ele n treina :laughingsmiley:

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genética ajuda né...ele não tem um volume anormal (a não ser no peitoral que eu acho MUITO volumoso pra um natural)..a definição o cara pode usar algumas drogas pra da essa secada..o cara aqui que eu falei já me falou que usou Clemb 3x

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