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Para Fãs Do Zyzz, Este É Rob Riches


Guiguera

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meu objetivo é mais ou menos nesse estilo do Rob Riches, na minha opinião um dos oblíquos mais bem desenvolvidos, simétricos e proporcionais com o resto do corpo:

hte.jpg

robRiches.jpg

651.jpg

15.jpg

Ele diz ser natural e treina há mais ou menos 12 anos... acredito que seja mesmo, ele consome 330g de proteína por dia e tem um treino bem intenso, no canal dele no youtube tem muita informação legal... acaba sendo bem motivante, achei legal compartilhar

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