Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

  • Respostas 46
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado
Guento 2 por dia no maximo e soh pela boca.

[]s

AHEUAheuaHEUHaeuhAUEHauehaUEAH

Banana é um anabolico natural!

Postado

Tbm como 2 por dia! Uma de manhã batida com leite desnatado + extrato de soja + germem de trigo e outra antes do treino junto com o lanche.

Como 4 frutas por dia, 2 bananas e as outras alternadas (abacate, maça, abacaxi etc).

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora



×
×
  • Criar Novo...