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Postado

17* Dia

Acordei 08:30 tomei 2 cápsulas e depois de 20 min. tomei café

10:00hrs comi uma barra de cereal e tomei 1 suco de Uva de Soja..

12:00 almoçei ( Arroz, feijão, macarrão, salada, carne bovina..)

15:00 Comi 2 barras de cereais

16:00 Tomei Café.

19:00 Tomei 3 Cápsulas de L6B

19:40 fui para academia , Treino A

Depois que Voltei da Acad. tomei Whey e BCAA

Hoje não fiz aeróbicos porque amanhã começo a fazer aeróbicos em Jejum....

Obrigado a quem esta acompanhando.

Abraços.

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Postado

Acompanhando aqui.

Grande diferença nos 10 dias! Continue assim!

Obrigado Por acompanhar o/

Abraço.

Começei o dia totalmente diferente, pois fiz aeróbicos em Jejum..

18* Dia

Acordei 08:0 tomei 3 cápsulas de L6B

08:25 hrs começei a caminhada em Jejum, Fiz 38 minutos com minha garrafinha de suplemento (malto e Whey) ao lado no caso de alguma tremedeira ou mal estar.. espereimais meia hora depois do exercicío e tomei café..

11:30 uma banana

12:00 almoçei (Por falta de Opção na hora, Comi uma lazanha)

15:00 Comi uma fruta

18:00 uma fruta

19:30 Tomei 3 Cápsulas de L6B

20:00 fui pra academia

Depois que voltei tomey Whey e 1 Cápsula de BCAA

19* Dia

Fiz o mesmo esquema de Ontem

Acordei 08:0 tomei 3 cápsulas de L6B

08:25 hrs começei a caminhada em Jejum, Fiz 38 minutos com minha garrafinha de suplemento (malto e Whey) ao lado no caso de alguma tremedeira ou mal estar.. espereimais meia hora depois do exercicío e tomei café.. ..

11:00 almoçei (Arroz, Feijão, e muita salada)

15:00 Comi uma fruta

19:45 Tomei 3 Cápsulas de L6B

20:00 Fui jogar Futebol

Após ao futebol teve churrasco e tals..

Continuo com bastante pique, no futebol nem se fale.. ainda esta sendo difícil para dormir , Mas estou acordando pela manhã bem descansado.. A secura na boca passou, Me deu um pouco de Enjoo alguns dias.. continuo suando muito e com o corpo quentee

Obrigado a todos que estão acompanhando, Abraços.

Postado (editado)

Acompanhando! Boas perdas

Eu estou com um termo bem mais fraco, pois estou trocando gordura por massa magra na musculação.

Mas o Ripped Fast- Universal é muito bom junto com cafeína, estou tendo bons resultados

Editado por Marionga
Postado

Acompanhando! Boas perdas

Eu estou com um termo bem mais fraco, pois estou trocando gordura por massa magra na musculação.

Mas o Ripped Fast- Universal é muito bom junto com cafeína, estou tendo bons resultados

É isso ai =D boa definição pra ti, Obrigado por acompanhar.

Estou acompanhando tambem! nao para nao!

Obrigaod Por acompanhar Brother, Não vou parar ´=D Abraço

To tentando postar todos os dias no período da noite mas ta complicado, mesmo assim continuarei até o fim. Vou postar alguns dias juntos.

20* Dia

Acordei 08:0 tomei 3 cápsulas de L6B

08:25 hrs começei a caminhada em Jejum, Fiz 53 minutos com minha garrafinha de suplemento (malto e Whey) ao lado no caso de alguma tremedeira ou mal estar.. esperei mais meia hora depois do exercicío e tomei café.. ..

12:00 almoçei (Arroz, Feijão, e muita salada)

15:00 não lembro

19:45 Tomei 1 Cápsula de L6B

20:00 fiz um lache e Fui pra uma formatura..

la na formatura jantei e depois dançei muito, então devo ter perdido bastante calorias haha

To tentando postar todos os dias no período da noite mas ta complicado, mesmo assim continuarei até o fim. Vou postar alguns dias juntos.

21* Dia - Sabádo : Como cheguei cedo em casa no sábado e fui domir, resolvi passar o dia em Off mas comi Bobeiras.. =/

22* Dia - Domingo : Em Off também Comi bastante =/

To tentando postar todos os dias no período da noite mas ta complicado, mesmo assim continuarei até o fim. Vou postar alguns dias juntos.

23* Dia - Segunda

Acordei 09:00 tomei 3 cápsulas de L6B

10:00 Café

12:15 almoçei (Arroz, Feijão, e Carne Vermelha)

15:00 Comi algumas bolhachas de Água e Sal

19:45 Tomei 1 Cápsula de L6B

Não fui pra academia novamente =/

To tentando postar todos os dias no período da noite mas ta complicado, mesmo assim continuarei até o fim. Vou postar alguns dias juntos.

24* Dia

Acordei 09:00 tomei 2 cápsulas de L6B

10:00 Café

12:00 almoçei (Arroz, Feijão, e Carne vermelha)

15:00 Comi alguns biscoitos salgados

18:00 Café

19:00 Tomei 3 Cápsulas de L6B

19:30 Fui jogar Futebol - Joguei 2 jogos .. ou seja 2 Horas de Aeróbicos Diretos =D

Se tivesse mais algum jogo eu jogaria porque tava numa disposição ferrada, corri o jogo inteiro e to até agora ligadão..

Continuo com bastante pique, no futebol nem se fale.. ainda esta sendo difícil para dormir , Mas estou acordando pela manhã bem descansado.. A secura na boca passou, Me deu um pouco de Enjoo durante o Jogo.. continuo suando muito e com o corpo quentee

Obrigado a todos que estão acompanhando, Abraços.

Obrigado a todos que estão acompanhando, Abraços.

  • 2 semanas depois...
Postado

Ola Pessoal, Desculpe eu não postar mais, é que estou em OFF esse final de ano, Suspendi o uso do Lipo devido as Festas e Algumas Bebidas no fim de Ano..

Em Janeiro vou continuar a postar..

Vou continuar 1 semana de LIPO6B e + 1 semana de Yellow Hornet Stacker 2 acompanhado de uma dieta bem boa..

Os resultados do LIPO6B Foram Satisfatórios.. Recomendo a todos que querem peder Gordura..

* No Natal e mais alguns churrascos ganhei 1 KG novamente, mas não segui a dieta nem fui muito pra academia, pois o tempo esta bem curto neste fim de ano.. Mas vou seguir firme em Janeiro e Relatar a Vocês.. Vou postar novas Fotos no Fim do Relato.

Obrigado a todos que me acompanharam até agora, e Até Breve =D

Abraço a Todos e Feliz Ano novo.

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