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Albumina Salto's X Whey Protein Hilmar


Julio57

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Vi muita coisa nos topicos elogiando muito os dois suplementos. pra ganho de massa muscular qual desses se obtem melhores resultados apesar de todos eles terem um preço legal?

Para ganho de massa muscular, faça uma dieta acrescentando de 500 a 1000Kcal no cálculo da sua TMB.

Whey e albumina (independente da marca) vão entrar na sua conta diária de ingestão de protéínas.

Não pense que, apenas usando um ou os dois suplementos e se alimentando mal, vc vá chegar a algum lugar.

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