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Kra varia mt, ate pq eu decido minhas refeiçoes +- qnd ta chegando a hora de comer, se for algo trankilo tipo 250gr de frango 100-200 de arroz e eu tiver com fome como em 3-10 min....agora se eu tive sem fome e começar a fikar com sensação de cheio ou enjuado demoro as vezes 40 min.....

Postado

Refeição pós treino, que é a maior do dia, demoro coisa de 5 min. É foda... Não mastigo a comida, a nao ser por algumas mastigadas nas carnes, mas consigo comer MUITO por causa disso tb. Quando todo mundo acaba de sentar a mesa eu geralmente to saindo.

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