Creatina Con-Cret

[sergecc 2]

Não sou a melhor pessoa para falar, posso ainda estar falando besteira e espero que os que entedem de crea venham me corrigir por algum motivo a concret e outras creatinas tops como a green mag, clout se vangloriam de não dar retenção, com achismo eu acho que a retenção me deixa com a barriga distendida e eu que já tenho barriga fica horripilante sei que é temporario e esse nem é o principal motivo de eu usar concret o principal eh melhores ganhos mesmo que eu não consegui com Universal, prolab e nem greem mag estou conseguindo com concret mas sei que existem multiplos fatores para estes ganhos estarem vindos com a concret e nao soh ela em si...

Não sou a melhor pessoa para falar, posso ainda estar falando besteira e espero que os que entedem de crea venham me corrigir por algum motivo a concret e outras creatinas tops como a green mag, clout se vangloriam de não dar retenção, com achismo eu acho que a retenção me deixa com a barriga distendida e eu que já tenho barriga fica horripilante sei que é temporario e esse nem é o principal motivo de eu usar concret o principal eh melhores ganhos mesmo que eu não consegui com Universal, prolab e nem greem mag estou conseguindo com concret mas sei que existem multiplos fatores para estes ganhos estarem vindos com a concret e nao soh ela em si...

Entendi cara, perguntei por curiosidade mesmo pq pra mim a retenção é uma das vantagens da creatina mono...

Acompanhando seu relato aí, bons ganhos!

[bhf 40]

amigo, como vai saber se o aumento de força é devido ao shotgun ou à creatina ? ;s

[Ganox 0]

bom galera, não tenho postado.. to meio sem tempo, e to treinando muito pesado, chego em casa querendo um banho e cama...

bom, não to tendo aumento de força mais nenhum o shotgun ja ta na merda.. sorte que ta acabando.. a creatina tem se mostrado melhor que a kre-alkalyn realmente.. em relação a retenção hidrica e resultados, vo postando aqui, provavel que mude minha suplementação pra:

1 capsula de concret 1:30 antes do treino

c4 calucor 30 min antes

dextrose 15 min antes

gel repositor durante( sei que parece viadagem, mas é a mesma merda que malto, só que absorve mais rapido e é mais facil de levar)

whey+ 1 capsula de concret

tribulus antes de dormir

e oxandrolona 40mg ( ainda n sei horarios, vou dar uma estudada pra ver melhor)

vo postando conforme decorrer..

Abraços

[GoGo_BoY 1]

Onde eu posso encontrar essa creatina con-cret ?

[jiujitsu_ 0]

Acompanhando ai amigo .

[Ganox 0]

como falei, peguei com um amigo meu que tem família nos eua, aqui no brasil n sei onde encontrar