Tudo certo rapaziada?

Seguinte, to com 2,7 kg de Nitro Tech (aquele whey da Muscle Tech) e na recomendação do mesmo diz pra tomar 2 medidas (32g cada) 3 veses por dia, durante 6 semanas... como vcs já devem ter percebido, vou ter um gasto beem alto, algo em torno de 8kg de Whey durante as 6 semanas, e, considerando que o preço desse Whey é bem salgado... fica foda... Já vi em um site uma recomendação de 1 medida (32g apenas) duas veses por dia, e dizem que os efeitos são os mesmos, mas queria saber se alguém ai já usou esse Whey e se ele é tudo isso mesmo que a fabricante diz ser.. e quanto seria o ideal pra mim tomar por dia??

Grato desde já!

Você REALMENTE acha que Whey dá algum tipo de ganho?

É proteina, simplesmente um blend de proteinas com concentrada, isolada e hidrolisada, além de algumas vitaminas e SAL. Só isso. Dá o mesmo efeito que ovo, carne, frango, leite, etc.

Use da mesma forma que usaria qualquer outro Whey, ou seja, para suprir deficiencias da dieta ou em horarios em que seja mais prático / cômodo, como no pós treino.

Você REALMENTE acha que Whey dá algum tipo de ganho?

É proteina, simplesmente um blend de proteinas com concentrada, isolada e hidrolisada, além de algumas vitaminas e SAL. Só isso. Dá o mesmo efeito que ovo, carne, frango, leite, etc.

Use da mesma forma que usaria qualquer outro Whey, ou seja, para suprir deficiencias da dieta ou em horarios em que seja mais prático / cômodo, como no pós treino.

Falou tudo.

Ê mania de achar que whey vai te dar 2cm de braço...