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Postado

Coach me passou esse ciclo:

1-10 Feniltest 600mg/sem

1-10 Trenb 440mg/sem

Mas, depois de um tempo pesquisando preços... vi que não caberia no meu bolso. Daí pedi um mais em conta. ;s

Postado

Eai como ta o cutting?

Tá indo, cara. Abs superior já tá começando a aparecer... o problema todo é só a pele devido a minha antiga obesidade. Quero deixa-la a mais fina possível logo logo.

E o seu ?

Parabens :D

Vlw manin. Vlw por observar meu diário tbm. abraço

  • 4 semanas depois...
Postado (editado)

Fala galera, tenho deixado mais de postar aqui pq ng pergunta :(

são poucos os que perguntam.

Minha avaliação antiga do dia 12/04

Altura: 172,5

Peso: 90,5

% gordura atual: 13,71

Peso Total: 90,5kg

Peso gordo: 12,40kg

Peso magro: 78,10 sendo:

Peso residual (órgãos e vísceras): 21,81kg

Peso ósseo: 9,68kg

Peso muscular: 46,60kg

% Muscular: 51,49 %

Minha avaliação atual 24/05, depois de 1 semana de gripe e sem treinar. ahuauh mas já estou melhor e tô treinando a todo vapor.

Peso atual: 88,5kg
Altura: 172,5 cm
% gordura ideal: 15,01
% gord. Atual: 11,81
Peso gordo: 10,45kg
Peso magro: 78,04
Peso ideal: 91,82 kg
Peso residual: 21,32 kg
Peso ósseo: 9,69
Peso muscular: 47,03 kg
% peso muscular: 53,13

Gostei pra caramba dos resultados!
PS: Não estou ciclando ainda.

Editado por Molokai
Postado

aê cara parabens atrasado! to sem entrar muito aqui no forum, mas vou tentar voltar. Vamo secar man!!! resultados bom msm, imagina quando começar o ciclo hehe

abraço

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