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Molokai

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  • 4 semanas depois...

Fala galera, tenho deixado mais de postar aqui pq ng pergunta :(

são poucos os que perguntam.

Minha avaliação antiga do dia 12/04

Altura: 172,5

Peso: 90,5

% gordura atual: 13,71

Peso Total: 90,5kg

Peso gordo: 12,40kg

Peso magro: 78,10 sendo:

Peso residual (órgãos e vísceras): 21,81kg

Peso ósseo: 9,68kg

Peso muscular: 46,60kg

% Muscular: 51,49 %

Minha avaliação atual 24/05, depois de 1 semana de gripe e sem treinar. ahuauh mas já estou melhor e tô treinando a todo vapor.

Peso atual: 88,5kg
Altura: 172,5 cm
% gordura ideal: 15,01
% gord. Atual: 11,81
Peso gordo: 10,45kg
Peso magro: 78,04
Peso ideal: 91,82 kg
Peso residual: 21,32 kg
Peso ósseo: 9,69
Peso muscular: 47,03 kg
% peso muscular: 53,13

Gostei pra caramba dos resultados!
PS: Não estou ciclando ainda.

Editado por Molokai
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