Novo Diario Do Saulo

[Arthur C 568]

eu tenho que formar primeiro :/

quero ser perito!! Like a CSI Miami... or Like a Criminal Minds!!

hahahahahaha

[Molokai 0]

Bom dia mano!!

ai sim em???

como foi no concurso??

" Respeita puliça porra "

aahahahahaha

abrasss

Foi legal cara... só direito que eu não estudei muito. Vamo ver o que dá. Eu tô esperando o resul de tenente tbm.

HAHAHA ai sim mano, pretendo fazer o concurso tbm, mas só com 19 ''/

já tenho 19 xD

eu tenho que formar primeiro :/

quero ser perito!! Like a CSI Miami... or Like a Criminal Minds!!

hahahahahaha

Perito é show !

[Molokai 0]

Fala galera! Fiz hoje um aerobio pela manhã.

Depois treinei peito e abs a tarde.

Sup reto - 30kg; 60kg ; 100kg; drop set com 60kg e depois 30kg

Inclinado com 30kg;60kg; 70kg

biset 4x cross over ( drop set no final ) + sup declinado articulado

crucifixo 3x12 ~ 15

voador 3x 10 ~15

pessoal já ta falando que tô amis magro e tal, que tô melhor. que bom...

Hoje matei um pouco a dieta a noite; =\

Editado Dezembro 12, 2012 às 16:59 por Molokai

[Arthur C 568]

Fala mano!!

matar a dieta de vez em quando faz mal nao.. hahahaha

eu faço isso direto!! hahahahaha

treino ta show!!

é bom demais quando o pessoal ve os resultados né?

hehehehe

abrass

[Molokai 0]

Fala mano!!

matar a dieta de vez em quando faz mal nao.. hahahaha

eu faço isso direto!! hahahahaha

treino ta show!!

é bom demais quando o pessoal ve os resultados né?

hehehehe

abrass

Valeu irmão. Hoje é dia de cair ! Pernas daqui a pouco. ahuhahah comprei 1 litro daqueles energy drink pra usar hoje e amanhã.

E mais esse pré-treino que eu não consigo achar outro que chegue aos seus pés; \/

[Arthur C 568]

PW top esse bro!!!

aahahahaha

[Molokai 0]

Não passei (de primeira) no concurso de oficial. =/

[Arthur C 568]

eita mano.. mas tem mais alguma chance/tentativa?

[Molokai 0]

eita mano.. mas tem mais alguma chance/tentativa?

Acho que não cara.

fiquei em 1820 de mais de 10 mil nego.

Se eu fizesse mais 2 pts na redação e mais umas 4,5 quests em port eu entrava.

[Molokai 0]

Acabei chorando aqui por encarar mais uma reprovação... Mas, sei que dias melhores estão por vir.