Novo Diario Do Saulo

[Rodrigo Souto 338]

Clemb dá uma suadera em mim quase inacreditavel, se não me cuida desidrato em 20min de aerobico fácil fácil HUSAUHSAUHUHSA a parte da namorada era brincadeira =\ não tenho namorada, tive uma começo do ano pra te fala, mas não tive paciencia, não libero na segunda semana então faze o que né HUSAUHSAUHASUHSUAUSAUHUSA foi triste pa caraio

HUASUHASHUSAHUSAHUUHASHUASUHHUSA

Minha namorada demorou 6 meses para liberar, antes disso era só meio agradinho e uma descabeladinha o palhaço.

Ei

kkkkkkkk. Minha gym vai abrir amanhã das 9 as 11.... o\

pq ?

[MycowDJecksão 50]

O paciencia...

[Jotaa 22]

Acompanhando ai lek, bons treinos e bons ganhos

[Rodrigo Souto 338]

O paciencia...

AHUUAHSHUASHUUHAS nossa cara foi foda... mas consegui HAHAHA

[Molokai 0]

Acompanhando ai lek, bons treinos e bons ganhos

Opa! vlw irmão. abraço.

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Hoje é aniversário da cidade. Daí foi feriado... mas abriu das 9 as 11.

Fiz ombros e abs em 40 min. Pra depois, pegar 2 aulas de física.

[Molokai 0]

Treinei hoje numa outra gym com meus amigos... O treino foi meia boca.

Todo mundo de lá me olhando.

[MycowDJecksão 50]

Treinei hoje numa outra gym com meus amigos... O treino foi meia boca.

Todo mundo de lá me olhando.

Não é fácil ser feio ='( HUSAUHSA como foi o treino? e teu peso? colaterais do clemb já?

[Molokai 0]

Não é fácil ser feio ='( HUSAUHSA como foi o treino? e teu peso? colaterais do clemb já?

ah cara... a gym tinha que montar halteres. Fiz super série lá...

rosca direta 40kg ( barra de sup) + triceps corda

scott + coice

alternada no cross over+ pulley

concentrada + francês

depois um bi set pra antebraço.

Não me pesei ainda. Só tô bem eleétrico. Minha namo fica perguntando pq eu tô ficando assim. kkkk

[MycowDJecksão 50]

Halteres de montar é fogo, ninguém merece. Mas foda mesmo é a academia que eu treinava, não tinha halteres de montar, mas os halteres só iam até 40kg --' na Temple Gym (academia do Dorian Yates) tem halteres de até 100kg's, o sonho...

Cara o clemb te dá tremedeira? pra mim dá, tremo as mão pa caraio kk

[Molokai 0]

Halteres de montar é fogo, ninguém merece. Mas foda mesmo é a academia que eu treinava, não tinha halteres de montar, mas os halteres só iam até 40kg --' na Temple Gym (academia do Dorian Yates) tem halteres de até 100kg's, o sonho...

Cara o clemb te dá tremedeira? pra mim dá, tremo as mão pa caraio kk

uahuhah as vezes, cara. Só suadeira e fico bem elétrico. Já to acostumado com estimulantes.

sonho mesmo essas gyms.

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fiquei em 15º no simulado do cursinho.