Novo Diario Do Saulo

[Rodrigo Souto 338]

Eaí galera ?! votaram?

To de boa mano, não tirei o titulo ainda HUASHUUHAS só ano que vem haha

Mas uma coisa eu sei, sempre votarei nulo !

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To de boa mano, não tirei o titulo ainda HUASHUUHAS só ano que vem haha

Mas uma coisa eu sei, sempre votarei nulo !

Ahhh. Cara... alguém tem que ser eleito. Faça seu voto valer. ^^

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comendo algumas castanhas antes de dormir. Amanhã faço 6 meses com minha little girl. o\

[Molokai 0]

Acho que eu tenho mais vontade de ser bodybuilder do que médico.

[Rodrigo Souto 338]

Acho que eu tenho mais vontade de ser bodybuilder do que médico.

Está desanimado com a profissão mano ?

[Molokai 0]

Está desanimado com a profissão mano ?

Nem isso... eu gosto de ajudar os outros e ainda mais " curar ". Mas o bodybuilding me traz mais prazer.

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Treino ontem de costas e antebraço louco !

agora tô indo pro de peito. abraços

[Rodrigo Souto 338]

Coloca ae as cargas e reps

[TychoL 4]

Concordo com o Rodrigo , prefiro votar nulo , se for ver principalmente vereador aqui do RJ , só tem comediante , horario politico deles parece mais show de comédia haha , parabens ai pelos 6 meses brother , e sobre a profissão , porque não um médico BB ? haha , o Coleman é policia e BB , porque não você ? , abraços

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Coloca ae as cargas e reps

Corri um pouquinho e alonguei...

Fiz sup com 10-10 ~ 20-20~ 35~35 e 40-40... 20reps / 20 reps/ 15 reps e 8 reps.

incli com halter de 24, 26 e 30. reps de 6 ~ 12

cross over 4x + drop set 20kg, 30kg, 40 kg.. drop com 30-20 e 10 kg.

voador + Drop set no final

crucifixo inclinado halter de 14 e dps de 20

declinado articulado 20-20 ~ 30-30 e dps 35-35 8~ 15 reps.

e pantu em pé. 3x20

Concordo com o Rodrigo , prefiro votar nulo , se for ver principalmente vereador aqui do RJ , só tem comediante , horario politico deles parece mais show de comédia haha , parabens ai pelos 6 meses brother , e sobre a profissão , porque não um médico BB ? haha , o Coleman é policia e BB , porque não você ? , abraços

pode crer. vou ser sim cara. vlww

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Eu não levei a mochila hoje. Coloquei meus acessorios em cima da moto. Minha luva caiu na rua. dai um cara de moto parou. o cara do carro parou. dai o outro carro bateu no carro que parou. kKKKKKK pqp. td isso por causa da minha luva. dai eu mandei o cara da moto vazar e eu vazei tbm. ;xx

[Molokai 0]

Dor de cabeça irritante. Vou treinar pra ver se passa ! ahuahu. Treino de pernas hoje.