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Molokai

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Hoje não fui para o cursinho. As aulas de hoje não seriam produtivas. Era melhor eu estudar em casa. daí fui treinar pela manhã.

Treino de pernas legal. Exaustivo. Drop's e séries grandes. Divisão boa na pantu e quadriceps.

____

Vou estudar agora a tarde toda na biblioteca da cidade. Ainda bem que tem uma loja próximo a biblio que vende comida natural.

abraços

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