4 Meses De Cutting E Nada De Tanquinho

[Giuseppe13 0]

acredito q nao atrapalhe, no meu caso qnd eu como minha barriga incha bastante mas após um tempinho ela volta ao normal ou após uma clássica ida ao banheiro uahdushadua

acredito q vc nao tenha desenvolvido mto bem seu abdomen, faz alguns exercícios para hipertrofia da regiao.

qnto ao voltar a comer mais calorias, é tdo muito relativo. Vc fez um cutting para que se nao estava perto do tamanho ou da meta almejada? Posta fotos q acredito q a galera possa te ajudar melhor

Ok, a minha tambem volta no dia depois mas tenho a impressao de que isso possa atrapalhar.

De qualquer forma acho que jah esta respondido: Nao tenho musculo no abdomen e por isso nao aparece nada :S

Valeeu aii gente

[TheRodmg 19]

Po mermao, vc ta so o osso 1,64 56kg bota massa pra dentro, vc precisa ganhar musculos, se nao tiver nao aparece tanquinho nem nada!

[pronty 2]

manolo eu tenho 1.63 altura quando comecei a treinar tava com 63k só a capa da gaita,dai eu ganhei peso fui pra 83k e depois fiz um cut e com 10~11% já dava pra ver os tanquinhos