Oque Comprar No Supermercado Para Dieta.

[Lipebeta 17]

SAAALVE manolos do hipertrofia. , essa semana minha grana ta curta, e meus alimentos de dieta tao zerados, oque posso comprar no supermercado pra minha deita?

estou em bulk, hipertrofia.

tho pretendendo comprar,

OVOS,Frango,leite,banana. eee?

dicas são bem vindas. '-'

[aThO 7]

só improvisar cara, coisas simples que podem não dar muito efeito, mas que ajudam...

-no lugar de comprar nescau, compra um ovomaltine

-verdeuras e legumes é essencial

-as carnes

-amiláceos (arroz, feijão, lentilha)

-atum, sardinha, etc

E faz uns shakes que ajudam tbm, mistura banana, morango, leite, ovomaltine, aveia, etc..

o negócio é improvisar mesmo, nao tem muito o que dizer

[aThO 7]

eu nao to falando em preço, sei que ele falo que ta curto em grana, mas isso nao é nenhum bicho de sete cabeças. mas tem mais vitaminas que nescau

[Brokenhearted 21]

Aveia em supermercado é mais caro cara, muito melhor comprar naquelas casinhas naturebas. Eu procuro saber quando vai ter promoção de frango e compro pra semana toda. Resto nem dou muita olhada, mas cada dia tem uma parada mais barata.. o chato é ir ao supermercado todos os dias.

[aThO 7]

o topico nao tem muito a ver mesmo, mas eu escrevo pra ajudar igual, mas eu digo comprar ovomaltine, mesmo que nao faça diferença como tu diz, nao vai ralar uma couve e misturar no leite, hehehe'

[Saintgraal 3462]

o topico nao tem muito a ver mesmo, mas eu escrevo pra ajudar igual, mas eu digo comprar ovomaltine, mesmo que nao faça diferença como tu diz, nao vai ralar uma couve e misturar no leite, hehehe'

será que fica bom?

eu evito ir no mercado....

[D_Tox 19]

Tendo uma noção, e passeando pelos corredores, dá pra lotar o carrinho

[soares02 36]

compra comida cara. fica a dica.

[luis2356 372]

10 caixas de ovos,

15kg de carnes (variadas se não enjoa)

24 unidades de leite, banana, NESCAU!

[ericsandes 22]

A dica do ovomaltine pra um cara que tá com os centavos contados foi a melhor.. uahuahauhauhauahuahauh