Por Favor Me Ajudem, Avaliem Minha Dieta

[Edu_Carvalho 0]

idade:23 anos

Altura:1,93cm

Peso: 105,7Kg

BF:27,70 %

Massa magra: 75,9Kg

Gordura:29,1Kg

cintura:111 cm

treino de seg a sexta

comecei hj a faze cutting e e comecei tbm a tomar o oxyelite pro

ja tomei lipo 6 black so q eu perde 4 kg so de massa magra

ajudem se puder!

a imagem a baixo eh minha dieta

quero perde gordura e nao a massa magra

http://www.dietaetreino.com.br/fotos/MjE0MTk=.jpg

[LeandroTwin 2091]

Aqui é area de relato

Abraço