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Que resultados você imagina ter com um whey?

Whey é uma fonte de proteina, assim como ovo, leite, carne, etc, que oferece praticidade, só isso.

O que ocorre é que algumas pessoas tem dietas deficientes em proteina e suplementam com alguns produtos que, ao contrário do descrito no rótulo, tem pouca proteina e muito carbo e/ou gordura e, assim, continuam com carencia de proteina. Atribuem, nestes casos, a falta de resultados ao whey de má qualidade. Realmente, o whey era de má qualidade mas a falta de resultados se deve ao conjunto (falho) da dieta.

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