Será Que A Gente Tá Fazendo Tudo Errado?

[-BERNARDO- 5]

Passei a procurar um objetivo meu e não me baseando no shape de outras pessoas, quero chegar no MEU limite não no limite do outro, quero alcançar tudo sem que minha consciência me condene, e acho isso o mais importante, poder olhar pra trás e não se arrepender de decisões erradas, imaturas feitas na juventude por impulsos totalmente controláveis.

Muito bem dito.

[valtin 15]

pena que a coragem em usar ou nao AEs nao eh igual, assim como os colaterais com essas drogas nao sao justos....

Pena que dinheiro não é todo mundo que tem

[HyDe 1]

Muitos comentários aqui é pura vigorexia.

[hans 1]

engraçado foi o cara com 37 falando (e se achando) que levando esse tipo de vida chega longe daqui a 4 anos de treino... euridele

[ZÉ PILINTRA 15]

Espero que ninguém ache que uma vida desregrada, regada a álcool, fumo,drogas , comendo porcarias e usando esteróides não cobrará seu preço com o passar dos anos.A palavra chave é moderação, tem que saber o que usar, quando usar e o que fazer quando usar.

E de preferência não usar certas coisas.Na juventude tudo é festa.

[Faaeel 12]

Sua genética é de frango? passa na farmacia que isso tudo modifica (8).

[bhf 40]

Bom tem uma materia meio interessante sobre fibras talvez contribua com algo do topico as fibras são um dos fatores de uma "boa" genetica http://www.totalspor...raes/ed2901.htm

o metabolismo é outra geralmente mesomorfos tem 1 metabolismo meio termo nem tão rapido nem tão lento mas essa questão de metabolismo é muito variavel pois para cada quilo de gordura vc gasta 4kcal por 24h e de musculo 70 kcal 24 horas ou seja o metabolismo é algo facilmente mutavel e alteravel mas é claro que em condições ideais de pessoas sedentarias etc etc etc acredito que pode ser melhor observada uma diferença

ps:Que medo alguem de 90 kilos com uma bf de 10% precisa de 5706 kcals diarias para manter seu fisíco de acordo com esses dados + os gastos caloricos de outras funções do corpo etc o dia a dia deve dar umas kcals extremamente altas

não leio os posts desse cara enquanto ele não colocar pelo menos uma vírgula.

Isso é fato galera, vcs vão ficar falando sobre isso e não vai dar em nada. O jeito é aceitar, seguir em frente e buscar o objetivo que vc deseja, infelizmente é assim. Sei que todos aqui tem potencial pra isso .

Abraços

[Rafael94 29]

EAs wins manolos

Editado Novembro 23, 2011 às 01:02 por Rafael94

[redlight 136]

EAs wins manolos e que se fodam eles enquanto eles bebem e ficam 24ou 48 horas sem dormir eu to descansando e isso é o que importa ...

não estamos fazendo nada errado apenas temo um estilo de vida diferente

santa mae de deus, me deu uma depressão por você agora sem tamanho, meu jovem.

[marc01 218]

Bom tem uma materia meio interessante sobre fibras talvez contribua com algo do topico as fibras são um dos fatores de uma "boa" genetica http://www.totalspor...raes/ed2901.htm

o metabolismo é outra geralmente mesomorfos tem 1 metabolismo meio termo nem tão rapido nem tão lento mas essa questão de metabolismo é muito variavel pois para cada quilo de gordura vc gasta 4kcal por 24h e de musculo 70 kcal 24 horas ou seja o metabolismo é algo facilmente mutavel e alteravel mas é claro que em condições ideais de pessoas sedentarias etc etc etc acredito que pode ser melhor observada uma diferença

ps:Que medo alguem de 90 kilos com uma bf de 10% precisa de 5706 kcals diarias para manter seu fisíco de acordo com esses dados + os gastos caloricos de outras funções do corpo etc o dia a dia deve dar umas kcals extremamente altas

5700 kcal? para manter ainda

sauhsauhsauhsauhsauh

cada uma que leio aki....