Será Que A Gente Tá Fazendo Tudo Errado?

[shiny12 4]

depois da primeira agulhada as outras é moleza. rsrs brincadeiras a parte. anabólicos eh u grande diferencial. mas ainda asim podemos ver gente com 40 de braço com no maximo 7,8% d bf eu axo que é por ai o maximo da genética

[Nedog 3]

Genética de monstro não creio q seja uma raridade como mtos dizem, é dificil é claro, mais sempre vai t uns cara q faiz td errado, e msm assim cresce...

Eu msm, minha genetica pra hipertrofia é uma merda total, mais se eu fosse um maratonista no caso (q é so pele e osso) teria uma genetica "monstra" no caso e msm comendo d td seria magro e entre eles seria um cara com um genetica "monstra"...

[Fdsi 7]

Depois da primeira agulhada, as outras são moleza [2]

[villas 165]

Aquele lance dos "contras" de uma boa genética, foi foda. Troféu joinha pro cara que falou! (Y)

Bebida alcoólica não prejudica os ganhos? Vocês tão mentindo ou brincando?

Editado Novembro 21, 2011 às 21:50 por villas

[ericsandes 22]

Genética de monstro não creio q seja uma raridade como mtos dizem, é dificil é claro, mais sempre vai t uns cara q faiz td errado, e msm assim cresce...

Eu msm, minha genetica pra hipertrofia é uma merda total, mais se eu fosse um maratonista no caso (q é so pele e osso) teria uma genetica "monstra" no caso e msm comendo d td seria magro e entre eles seria um cara com um genetica "monstra"...

Num entendi... Maratonista bom num é quem tem facilidade em se manter magro... Teria sentido se vc falasse que tem muita resistencia...

Qualquer um que correr 10km por dia vai ficar uma caveira.. A não ser que coma 5kg de macarrao por dia..

[marc01 218]

depois da primeira agulhada as outras é moleza. rsrs brincadeiras a parte. anabólicos eh u grande diferencial. mas ainda asim podemos ver gente com 40 de braço com no maximo 7,8% d bf eu axo que é por ai o maximo da genética

pq logo 7,8% nao 8%??? auhasuhushausa

40 de braço - 8-9% BF - 1,80m é possivel sim.... foda é manter esse BF

[shiny12 4]

é possivel sim. porém como eu disse mantendo nesses padrões de bf tipo. mantendo o msm...

[ericsandes 22]

pq logo 7,8% nao 8%??? auhasuhushausa

Acho que ele quis dizer 7% ou 8%. uahuahauhauahu

Tinha entendido 7,8 tb...

[wacabanga 60]

É as vezes eu fico triste, tenho meu treino todo certo, dieta e tudo , mas tem gente q cresce muito mais e não sabe porra nenhuma.

Por isso é q de uns tempos pra cá chutei o balde, eu era daqueles q contava as kcals, ficava em casa pra não beber... quanto tempo perdido

Posso garantir que o cara pode beber, (não pra cair no chão, pq ai é foda, mas pra ficar doido pode), comer qualquer bostas afinal tento faz de onde vem as kcals , o importante são os macros mesmo.. comer mais , comer menos, o corpo do cara se adapta a isso, e pronto foda-se.

Editado Novembro 21, 2011 às 23:23 por wacabanga

[Fdsi 7]

Pena que a genética não é justa, rs