Literatura

[Jeph 0]

eai pessoal

nao sei se estou postando no lugar correto do forum

apenas queria uma recomendação de livro sobre treino, nutrição, suplementação... enfim, que dê informações importantes para quem frequenta academia

o unico livro com credibilidade que ja me recomendaram foi esse

mas ele enfoca muito nos anabolizantes, coisa que nunca tomei e nao pretendo tomar

enfim, alguem conhece livros bons sobre o assunto?

abraços

[aThO 7]

esse livro mostra realidade, junto com dicas ? não entendi direito.

[enebt 2372]

parece ser legal, essa imagem me lembrou não sei porque essa:

auhauhauha

vou dar uma procurada, parece que tem no fórum o livro pra down, não sei vou procurar

[Jeph 0]

aqui explica melhor o conteudo do livro:

http://www.doutrinador.com/book-review/musculacao-alem-do-anabolismo/

mas como disse, apesar de conter informações confiáveis, acaba se detendo muito na area de anabolizantes... coisa que nao me interessa.

[Pedro Crizel 46]

Há um tópico aqui no fórum com diversos downloads de livros bem conceituados. Abraço

[Jeph 0]

Há um tópico aqui no fórum com diversos downloads de livros bem conceituados. Abraço

eu tinha procurado, mas nao achei nada

se puder postar o link eu agradeceria

abraço

[vitor_fc 41]

Conceituado ou conhecidos ?

Nunca vi algum professor indicar ou falar bem dos livros do waldema.

Eu li os livros dele faz anos, bem quando eu tava começando a treinar e hoje eu vejo que eles são bem basicos, feitos para qualquer um ler e entender oque esta escrito.

Editado Novembro 20, 2011 às 18:34 por vitor_fc

[01leonard 25]

Literaturas para se pesquisar e ter maiores conhecimentos:

Guerra metabólica

=http://www.4shared.com/document/UFYbWPgB/Guerra_Metabolica_-_Waldemar_G.html

Treinamento de força consciente

= http://www.4shared.com/document/nJLw25tD/Treinamento_de_Fora_Consciente.html

Guia dos movimentos de musculação

=http://www.4shared.com/document/vsRWurMt/Guia_dos_Movimentos_de_Muscula.html

Além do anabolismo

=http://www.filestube.com/01eedfc03c71bec203e9,g/muscula-o-alem-do-anabolismo-waldemar-marques-guimar-es-neto-editora-phorte.html

Com esse ai vcs vao longe

Espero ter ajudado

[vitor_fc 41]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/36236-artigos-ebooks-e-dvds-para-download/

[Pedro Crizel 46]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/36236-artigos-ebooks-e-dvds-para-download/page__fromsearch__1 Abraço