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R-»Meu Corpo Esta Acima Da Maioria Para Minha Idade?


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Ex:Eu Nunk Comia Pós ou Pré Treino era Sempre Um Ou Outro Hoje Como + de 6 Vezes ao Dia :whistle:

A ingestao calorica ficou maior devido ao aumento das refeições, mas saiba q n foi pela numero de refeições que teu shape melhorou e sim pelo que vc mandou ao longo do dia inteiro.

No mais o shape ta bom, continua no caminho.

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