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Postado

Caio, to acompanhando aqui e curti o estilo de seu treino. Como voce treina em casa, vc mesmo cria alguns equipamentos?

Sim, tipo pegada pra farmer's walk, sled, paralletes, essas coisas eu que fiz, algumas outras mandei fazer como a barra fixa e as paralelas, e barra/anilhas eu comprei.

@Jean

valeu cara xD

Postado

Fiz uma aposta com o @agaboy aqui do fórum:

Até o dia 31/11, conseguir um straddle handstand press.

Quem perder faz um vídeo de poses BB.

Se ninguém conseguir ambos fazem.

Fica registrado aqui.

Postado

boa sorte ai. ainda nao consegui ver o que é mas jaja eu vejo hehehe.

é que voces ja são fodões nos bodyweight, se forem competir com um mais facil chama eu também hehe.

To pensando em começar uma progressão assim: skin the cat > back lever > front lever.

sera que consigo? ahuahau

abraços

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