Dieta + Grana Curta... Quem Faz Esse Milagre Todo Mês?

[Matheus_ 309]

to pensando em comprar essa proteína texturizada de soja

Fui no mercado hoje comprar leite e frango e vi uns pacotes

500gr = 3,50 reais

se brincar vale bastante a pena

[mstr 0]

aqui em casa é foda.. coomo dependo dos meus pais ainda é dificil... não tem como eu fazer uma dieta escrita certinha então eu faço do jeito que dá.. peço para eles comprarem apenas isto, peito de frango, pão integral e frutas... me viro com isto na semana... :I

[Fabricius 469]

Rapaz, acho que vou tentar isso tb, ela cozida enjoa rápido... uahauhauhauah

Vou pesquisar aqui pra ver se tem algo sobre taxa de absorção da soja crua ou cozida.. vlwsss

E aí Eric, testou a receita brother?

[ProjectCentopani 0]

Ericsandes ...

Coloca qnt de grana vse quer gastar , ae ficaria mais facil de ajudar (Y)

Dica: aki na minha cidade eles fazer direto promoção de ovos no mercado tipo 30 ovos 5 a 6 reais , da uma olhada derrepente ai na sua cidade eles fazem tbm

Editado Dezembro 14, 2011 às 13:14 por ProjectCentopani

[Johnn 5835]

Outra dica que pode ajudar é você comprar iogurte desnatado natural+Leite desnatado e fazer aquela receita de multiplicação do iogurte.Ainda não fiz mas parece valer a pena.

Abraços

[Fdsi 7]

Outra dica que pode ajudar é você comprar iogurte desnatado natural+Leite desnatado e fazer aquela receita de multiplicação do iogurte.Ainda não fiz mas parece valer a pena.

Abraços

Eu faço isso, rs

[Marcolino93 0]

Tópico muito bom.

Vou começar a musculação e enquanto a posso gastar R$ 200,00/mês. Será que dá pra manter uma dieta boa?

[victorpalandi 55]

Tópico muito bom.

Vou começar a musculação e enquanto a posso gastar R$ 200,00/mês. Será que dá pra manter uma dieta boa?

Ahaam

[Matheus_ 309]

Tópico muito bom.

Vou começar a musculação e enquanto a posso gastar R$ 200,00/mês. Será que dá pra manter uma dieta boa?

só você não gastar isso ai com suplemento

dieta da pra manter com 200 conto perfeitamente

[Saintgraal 3462]

Tópico muito bom.

Vou começar a musculação e enquanto a posso gastar R$ 200,00/mês. Será que dá pra manter uma dieta boa?

com certesa cara, excelente

esquece o pote de whey de 130 conto e compra alimento

o resultado vai ser bem melhor