[Relato] No Shotgun Mhf-1 + Básicos

[BrunoSudan 46]

Opa mano o shot e incrivel,eu tbm tive um aumento de peso assim com ele ,boa sorte com os ganhos acho que ele rende umas 6 semanas abraaz

[raphamarley 3]

manda a senha ai por favor!!

acompanhando!!

[bhf 38]

PEITO X ABS - Aumentei a dose pra um medidor e meio xD

PUMP: Muito bom

FORÇA: Maior resistencia, porém, o supino reto com 45 seg de descanço eu não to gostando, vou aumentar pra 90 e fazer com execução melhor e peso tbm.

VASCULARIZAÇÃO: Muito boa

FADIGA: Um pouco no começo (supino, como disse)

DISPOSIÇÃO: Muito boa

Galera, disparado uns dos melhores treinos, eu tava com uma camisa de manga e meio larga, a caixa toraxica estava enorme, por causa do pump e por causa da camiseta, aí eu fui pro banheiro, tirei a camisa, e o peito estava MUITO MELHOR QUE O NORMAL, não vou falar que foi só o shot pq eu não acredito muito em 100% em suplementos e sou mais realista, mas deve ter sido um aumento do pump, junto com um aumento de volume que eu tive nessas ultimas semanas, entre outros fatores, mas estava MUITO diferente, tirei até umas fotos e vou postar aqui mesmo. Treino MUITO BOM. Ah, e vou encomendar um assault pra janeiro, por isso estou tomando 1,5 e meia sem dó, pq minhas ferias serão somente o mes de janeiro e quero dar o maximo de descanso pro SNC e pra relaxar o corpo da cafeína.

A foto:

[BrunoSudan 46]

taa grandim heeim mano

[bhf 38]

PERNAS

PUMP: Muito bom

FORÇA: Melhorou

VASCULARIZAÇÃO: boa

FADIGA: normal

DISPOSIÇÃO: Muito boa

Treino bom, curti, mudei o esquema e o treino rendeu bem mais !

Galera me abandonou né ? :/

dá um oi ae quem ta off

abraços

[LucaasR 1]

aonde tu compro 400g de crea universal por 60 conto?

[bhf 38]

aonde tu compro 400g de crea universal por 60 conto?

promo aqui na cidade

[LucaasR 1]

ah soh, poderia me mandar senha mp ?

[pereiraRJ 13]

como é teu treino de pernas?

[jazzis 14]

como é teu treino de pernas?

[2] , não consegui ver as fotos , vou tentar denovo e se conseguir edito aqui.

parabéns pelos kgs a mais

@edit

consegui ver as fotos , ta com shape maneiro , as dorsais bem legais

abraços , num abandonei nao. rsrs

Editado Dezembro 9, 2011 às 01:09 por jazzis