[Dúvida] Alimentos Que Não Devem Conter Em Uma Dieta?

[Rafael_nl 36]

Porque vai tirar o mussarela? Encaixa nos teus macros, ótima fonte de proteína e gordura, procure os com menos gordura saturada mas saiba que elas também não são as grandes vilãs como a maioria pensa.

[Mr.TwoHam 1]

O ácido sulfurico é muito abundante no arroz e feijão!

Como tirar? ¬¬"

[coyotebc 1]

pode citar alimentos que contem ácido sulfúrico?

Peito de frango, atum, patinho bovino.

Cuidado!

kkkkkkkkk

O Ácido Sulfúrico é corrosivo a pele, as névoas e vapores são corrosivas e tóxicas ao sistema

respirátório.Causa severas queimaduras aos olhos.Pode contaminar cursos de águas, tornando-os

impróprios para consumo.Evitar exposição a materiais incompatíveis.

− Ingestão: Erosão dentária. Queimadura da boca, garganta e abdômen. Náuseas, vômitos de

sangue e tecidos dilacerados. É possível a perfuração do trato gastrointestinal. Sangue via urina.

− Inalação: Irritação do nariz e garganta. Edema de laringe, edema pulmonar. Bronquites e

pneumonites.

− Contato com a Pele: Produz graves queimaduras e ulcerações.

− Contato com os Olhos: Produz profunda ulceração/necrose da córnea. Conjuntivite. Lesões nas

pálpebras. Possível cegueira.

EFEITOS CRÔNICOS:

− Podem ocorrer: erosão dental, conjuntivite, traqueobronquite, enfisema, estomatites, gastrites e

dermatites.

CONDIÇÕES DE SAÚDE AGRAVADAS PELA SUPER-EXPOSIÇÃO:

− Problema crônico respiratório, gastrointestinal, nervoso, lesões da pele e dos olhos.

Espero que você esteja brincando! Pois não há alimentos que contenham tal substância.

[JTCARDOSO 8]

Você sabe o que utiliza mais gordura como fonte de energia? Seus Músculos.

Então já que quer perder a barriga, faça um treino decente pra hipertrofia, pois quanto mais peso (em músculos) você tiver, mais seu corpo utilizará gordura como fonte de energia, desde que você tenha uma alimentação adequada.

[Mr.TwoHam 1]

Estou montando a dieta!

breve eu posto

[Eduardo Martins 0]

Pode comer a vontade, evita o refrigerante mais não corta totalmente, se vc gosta toma um zero calorias.

O que vc precisa saber é seu TMB e consumir menor calorias do que vc gasta. Simples assim.

Só cuida pra não reduzir muito para não queimar massa magra.

[Mr.TwoHam 1]

Ta doidão Eduardo Martins??

[César Augusto Andrade 1]

http://www.hipertrofia.org/blog/2011/09/26/teoria-se-encaixa-nos-macronutrientes-coma/

Esse video explica isso ai cara,sugiro dar uma olhada

[LucasMaduro 9]

essa teoria do IIFYM meio pesado, mas tem gent q aceita entao ta blz, eu até gosto dela mas evito

mas basicamente quer dizer q vc pod comer d tudo, só akilo q nao se encaixa nos seus macros q vc tem q evitar

eu como bacon, cheddar, bife de hamburguer, e to ai tendo meus resultados de leve, mesmo refrigerante as vezes vai

[Kafalil 1]

meio pesado porque? pra mim é a mais pura verdade, meu corpo não enxerga lasanha, pizza e nem batata docê ou frango, ele sabe que eu to mandando carboidrato, proteína ou gordura...