[Dúvida] Ae's Para Bulking?

[Raphaa20 0]

5CM de braço e 6 kg em 2 meses O.O ???????

po cara, eu tbm nao taava acreditando nem um amigo meu, ai ele irou minhas medidas e me pesei na frente dele, ele tbm fico meio bolado, rs...

to querendo chegar a 35cm de braço ate o carnaval sera q consigo ??

[rodrigo.cs 0]

po cara, eu tbm nao taava acreditando nem um amigo meu, ai ele irou minhas medidas e me pesei na frente dele, ele tbm fico meio bolado, rs...

to querendo chegar a 35cm de braço ate o carnaval sera q consigo ??

Kara, passei 3 meses parados depois de 1 ano e meio de treino e voltei mes passado depois de perder 6kgs e 2cm de braço...

nesse mes q passou ganhei 5kgs e 2.7cm de braço, comendo q nem um boi, descaçando e treinando... Quem ta começando ou recomeçando é facil ter ganhos assim, basta esforço

[Dave. 8]

falae mano, blz?

saca, esse negócio d stan pra cutt e deca pra bulk é conversa mano, ... vc pode tomar 15litros d gh com stan e o diabo e comer td errado e vc não seca mesmo...

o mesmo é pra bulk,....pode socar td tipo d deca e tal... se vc comer na intenção d secar vc não ganha peso..ok?

quase tds meus ciclos eu uso stan......seja pra bulk, seja pra cutt...

oq eu quero dizer:

imagina um mundo onde oq manda é a dieta, não as drogas...

boa sorte...

abraço!

Editado Novembro 22, 2011 às 20:01 por Dave.

[Mr.TwoHam 1]

Eu to ligado, sem dieta não da!

Mas como a galera falou, vou deixar pro proximo verão, não quero ficar igual esses frangos daqui que tem 30 de braço e aplica... Além de tudo errado

[Dave. 8]

Eu to ligado, sem dieta não da!

Mas como a galera falou, vou deixar pro proximo verão, não quero ficar igual esses frangos daqui que tem 30 de braço e aplica... Além de tudo errado

ahahah.........q nada, não deixa pro proximo verão...começa agora um trabalho pra 1 ano.....sacou?

aí sim vc ta fazendo um trampo bem pensado.1 ano e vc vai estar numa forma BEM diferente..bem melhor.....rs

boa sorte!

[Henrique88 21]

5CM de braço e 6 kg em 2 meses O.O ???????

n entendi

ganhei ja 2,3 em 21 dias exato

abc

[ph.ni 15]

ahahah.........q nada, não deixa pro proximo verão...começa agora um trabalho pra 1 ano.....sacou?

aí sim vc ta fazendo um trampo bem pensado.1 ano e vc vai estar numa forma BEM diferente..bem melhor.....rs

boa sorte!

cara, me desculpa, com todo o respeito, mas acho que vc ta levando o cara pro caminho errado..como vc quer que um cara com a estrutura dele, que fala MALHO e que faz academia a apenas 2 meses vc fla pra ciclar?

provavelmente nem dieta o cara tem..me desculpe mas acho que isso foi falta de respeito com a saude do cara..

tem que seguir o que a galera falou ai

paciência , faz uma dieta equilibrada , bulk ''limpo'' digo com td certeza que chegara na casa dos 40 , mas isso não é do dia para noite e muito menos em 2 ,3 meses...ciclo , deixa para o próximo verao ....

depois que ele seguir o tripé basico ai pode pensar em AE's.

Abraço

[Walter Seixas dos Santos 0]

porram ese topico me salvou, eu ja tava pensando em fazer merda tbm, hahahahaahah

tenho 31 de braço, 1,80 e 65kg ( malho a 2 meses, quando começei tava com 26 de braço e pesando 59 kg )

mas a pressa pro carnaval, ja tava indo me fazer merda.... mas so uma pergunta vcs acham que da pra ganhar ate qunato ate fevereiro ??

so com alimentaçao e suplementaçao

Aff, nem comento sobre esses tipos de caras

Treinam pra carnaval, verão .... ¬¬'

Aprenda ai babaca http://www.youtube.com/watch?v=yWr49l05TvI !!

[Dave. 8]

cara, me desculpa, com todo o respeito, mas acho que vc ta levando o cara pro caminho errado..como vc quer que um cara com a estrutura dele, que fala MALHO e que faz academia a apenas 2 meses vc fla pra ciclar?

provavelmente nem dieta o cara tem..me desculpe mas acho que isso foi falta de respeito com a saude do cara..

tem que seguir o que a galera falou ai

depois que ele seguir o tripé basico ai pode pensar em AE's.

Abraço

não mano , vc não entendeu.um trabalho de um ano não quer dizer com bomba...... em 1 ano seca-se qquer shape com uma boa dieta e suplementos......não com ciclo....rs

aí só reperar no meu primeiro post:

" imagina um mundo onde oq manda é a dieta, não as drogas".

sacou?

rs...

[ph.ni 15]

não mano , vc não entendeu.um trabalho de um ano não quer dizer com bomba...... em 1 ano seca-se qquer shape com uma boa dieta e suplementos......não com ciclo....rs

aí só reperar no meu primeiro post:

" imagina um mundo onde oq manda é a dieta, não as drogas".

sacou?

rs...

a tah..tranquilo entao..

desculpa meu equivoco..

abraço!