Supermoderador Aless Postado Novembro 18, 2011 às 11:36 Supermoderador Postado Novembro 18, 2011 às 11:36 Bom dia a todos Recebi esse texto da minha academia, achei interessante compartilhar Prof. Paulo Meyer esta enviando a seus alunos, o que acontece quando você bebe um refrigerante! Prof. Dr. Carlos Alexandre FettFaculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836 Consultoria em Performance Humana e Estética O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE: Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto. 20 minutos: O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular). 40 minutos: A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras. 45 minutos: O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..) 50 minutos: O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas da OSTEOPOROSE. 60 minutos: As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que ira por para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo... “Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!”
ticotico Postado Novembro 18, 2011 às 11:41 Postado Novembro 18, 2011 às 11:41 ainda bem que não gosto de refri msm....
herick1 Postado Novembro 18, 2011 às 11:44 Postado Novembro 18, 2011 às 11:44 não é defendendo o refrigerante mas não é bem assim...parece mais discurso de quem "odeia" refrigerante e gosta de fazer esse tipo de propaganda pra "pegar" leigos...
Supermoderador mpcosta82 Postado Novembro 18, 2011 às 11:47 Supermoderador Postado Novembro 18, 2011 às 11:47 A maior parte do que está aí também "aconteceria" tomando uma xícara de café com açúcar. Bom dia a todos Recebi esse texto da minha academia, achei interessante compartilhar O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE: Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto. Pensando assim, se fosse um copo de suco adoçado (desses de caixinha), você deveria vomitar, já que ele tem a mesma quantidade de açúcar de um refrigerante, e não tem o ácido fosfórico. Nunca vi ninguém vomitando suco. 20 minutos: O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular). Idem anterior. E o fígado só vai transformar (a frutose do) açúcar se ele já estiver totalmente cheio de glicogênio. Não é tão simples assim. 40 minutos: A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras. Igual a um café com açúcar. 45 minutos: O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..) Uau, heroína. Esqueçam as drogas, tome refrigerante. 50 minutos: O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas da OSTEOPOROSE. Urinando seus ossos? Por favor... 60 minutos: As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que ira por para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo... Quanto exagero. Refrigerantes têm sim seus problemas, o consumo exagerado deles é bastante ruim. Mas este texto é alarmismo puro.
LeandroTwin Postado Novembro 18, 2011 às 11:57 Postado Novembro 18, 2011 às 11:57 Aless, já tem esse artigo no forum. Valeu a intenção Abraço
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