herick1 Postado Novembro 18, 2011 às 06:01 Postado Novembro 18, 2011 às 06:01 MIke O'Hearn, famoso pelo American Gladiators ( eu assistia quando era menor =D ), série de treino Chest, Back, Legs...com base em bench/deadlift/squat.... Shape bom, o cara eh grande demais... abraço maahxk reagiu a isso 1
maahxk Postado Novembro 21, 2011 às 22:48 Postado Novembro 21, 2011 às 22:48 Pootz! Muito show, nunca tinha visto esses videos... Powerbuilding é excelente, sempre tento adotar algo do tipo. +1 Abraços
Liberty Valance Postado Novembro 22, 2011 às 02:01 Postado Novembro 22, 2011 às 02:01 curti os treinos desse kra ai...shape muito bom!
Rodrigo Brito Postado Novembro 22, 2011 às 05:04 Postado Novembro 22, 2011 às 05:04 Muito bom as dicas
Tyler Durden Postado Abril 18, 2012 às 18:27 Postado Abril 18, 2012 às 18:27 Muito bom o shape desse cara, qualidade e físico espetacular.
Terra Lance Postado Abril 18, 2012 às 18:29 Postado Abril 18, 2012 às 18:29 só lembro desse bicho no BATTLE DOME que passava no AXN hahahah
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